Nytt og nyttig

Vi har åpent hele julen

Snart senker julefreden seg, og vi samler familie og venner for å feire jul. Da er det godt å ha leger på vakt dersom noen i familien blir syke.

Sliter du med stivhet, smerter eller ubehag i kneet?

Knesmerter kan være både frustrerende og hemmende. De kan begrense bevegelsesfriheten din og gjøre hverdagsaktiviteter vanskelige å gjennomføre. Kanskje opplever du stivhet, hevelse eller konstant ubehag som hindrer deg i å ha en aktiv hverdag.

Når Angsten Overvelder: En Nærmere Titt på Panikkangst

Lider du av panikkangst? Du er ikke alene. Oppdag hvordan Eyrs digitale terapitjenester kan hjelpe deg å overvinne frykt og angst, og føre deg mot et liv med større grad av ro og kontroll. La oss sammen finne veien til bedring.

Har du smerter i nakken?

Nakkesmerter er en utfordring som de fleste opplever på et tidspunkt i livet. Det kan være en kilde til stor irritasjon i hverdagen, og i verste fall kan det påvirke arbeidslivet og livskvaliteten dersom smertene blir alvorlige.

Slik takler du ensomhet i julen

Ensomhet rammer mange nå som julefreden er i ferd med å senke seg. Hvordan skal man komme seg ut av ensomheten og hva kan vi gjøre for å hjelpe de rundt oss?

Ta vare på din mentale helse

God mental helse er like viktig som fysisk helse, men ofte oversett. Angst og depresjon er vanlige, men tabu å snakke om. Likevel er god psykisk helse nøkkelen til et balansert og tilfredsstillende liv.

Hvorfor får man vondt i ryggen? Og hvordan håndterer man smertene?

De fleste opplever ryggsmerter på et tidspunkt i livet, og for mange mennesker kan dette redusere livskvaliteten.

Fokus på barns helse

Forestill deg at du er en småbarnsforelder som merker noen uvanlige symptomer hos ditt barn, som feber og hoste uten noen åpenbar årsak. Dette kan være bekymringsfullt og krever nøye observasjon.

Sommerhelse

Solen skinner sterkt på sommerhimmelen, og man kan kjenne varmen spre seg i kroppen når man går langs strandkanten. Minneverdige sommeropplevelser kan bringe både glede, helsefordeler og nyttige helsetips.For mange betyr sommeren etterlengtet fritid og avkobling.Men, sommermånedene kan også bringe med seg spesielle helserisikoer som solbrenthet, allergier, insektstikk og dehydrering, som det er viktig å være bevisst på.
Vis flere artikler