Nytt og nyttig

Pårørendedagen: Å ta vare på deg selv som pårørende

Å være tett på et menneske du er glad i når livet blir vanskelig, er en av de største omsorgsoppgavene vi kan ha.

Å sette grenser når hverdagen krever sitt

Sensommeren og oppstarten etter ferien bringer ofte med seg en merkbar overgang. Enten du kjenner deg full av motivasjon til å ta fatt på høsten, eller du heller kjenner på at det er tungt å gå fra saktere tempo tilbake til hverdagens rutiner, krever omstillingen sitt.

Tilbake til hverdagen: Slik unngår du smerter ved stillesittende arbeid

Opplever du smerter i nakke, skuldre, rygg eller håndledd etter lange dager foran datamaskinen?

Få overskuddet tilbake etter ferien

Merker du at det kan være litt vanskelig å komme tilbake til hverdagsrutinene etter en lang ferie? Sliter du med konsentrasjon og opplever å ha lite overskudd til hverdagens kjas og mas? Få psykologens beste tips!

Få mindre sykdom i barnehagen

August betyr oppstart i barnehage og skole for mange barn – en tid full av spenning, lek og nye opplevelser. Samtidig er det en periode hvor vi oppholder oss mer innendørs og tettere på hverandre. Dette øker risikoen for at infeksjoner sprer seg, og særlig barn i barnehage er mer utsatt enn andre.

Når ferien setter forholdet på prøve

Sommeren er en tid for avslapning, frihet og kanskje litt ekstra tid sammen med partneren.For noen bringer ferien par nærmere hverandre – for andre avslører den gamle mønstre, frustrasjoner og behov for endring.

Eyr blir en del av ABEL

I mai ble det klart at det norske helseteknologiselskapet ABEL har kjøpt opp Eyr. ABEL er en stor aktør i Norge innen reduksjon av sykefravær, og jobber tett med de aller største virksomhetene i landet. Kjernen i deres tilnærming drives av helseveiledning, hvor høyt utdannet helsepersonell gir målrettet støtte for å hjelpe den enkelte arbeidstaker tilbake på jobb.

Legens 8 tips for en frisk ferie

Uansett om du ferierer i Norge eller er på ferie i utlandet, er det neppe et godt tidspunkt å bli syk på når sommeren endelig har kommet. Det er likevel flere ting du selv kan gjøre for å unngå å bli syk på ferien.

Unngå sommerens stikk - Hva gjør du ved vepse- og bistikk?

Sommeren er høytid for utemåltider, pikniker og turer i naturen. Dessverre er det også sesong for stikk fra veps og bier. For de fleste er dette helt ufarlig, men for noen kan det føre til kraftige reaksjoner. Her får du en oversikt over hva som skjer når du blir stukket – og hva du bør gjøre.
Vis flere artikler