Nytt og nyttig

Bedre skjermvaner: Ta tiden din tilbake

Føler du at mobilen tar mer plass i hverdagen enn du egentlig ønsker? Da er du slett ikke alene. Mange kjenner på at skjermen stjeler tid fra andre ting som betyr noe. Apper og nettsider er nøye designet for å fange oppmerksomheten vår, og det gjør at tanken om “å bare sjekke litt" raskt kan utvikle seg til en time med formålsløs scrolling.

Influensautbruddet er i gang: Slik får du vaksine på dagen

Nyhetene bekrefter det mange av oss fryktet: Influensautbruddet er allerede i gang, og smitten øker raskt, spesielt i Oslo og Trøndelag. Ekspertene varsler at årets sesong kan komme brått på og bli kraftig. Når smitten først skyter fart, er tidspunktet for vaksinering kritisk. Det tar nemlig opptil to uker fra du setter sprøyten til vaksinen gir full effekt.

Slik takler du ensomhet i julen

Ensomhet rammer mange nå som julefreden er i ferd med å senke seg. Hvordan skal man komme seg ut av ensomheten og hva kan vi gjøre for å hjelpe de rundt oss?

Slik lindrer du vinterens snufs, hoste og feber

Er du eller barnet ditt plaget av feber, tett nese og hoste? Her får du legens beste råd!

Hva er prostata?

Hva er egentlig prostata, og hvordan skal du sjekke deg for prostatakreft?

Har du smerter i nakken?

Nakkesmerter er en utfordring som de fleste opplever på et tidspunkt i livet. Det kan være en kilde til stor irritasjon i hverdagen, og i verste fall kan det påvirke arbeidslivet og livskvaliteten dersom smertene blir alvorlige.

Nå kan du bestille vaksine mot influensa og lungebetennelse

Forbered deg på influensasesongen

Dette bør du vite om kuler i brystet

Hvert år får rundt 4 215 kvinner og 36 menn i Norge diagnosen brystkreft.Både miljøfaktorer og arvelighet kan påvirke risikoen – men heldigvis er prognosen i dag god.

Seks tegn på at en ansatt sliter psykisk

Bedriftsledere har mye å tjene på å gjenkjenne ansatte som sliter så tidlig som mulig. Vi ba psykologen om hjelp til å liste opp signalene du som leder bør være oppmerksom på.
Vis flere artikler