Nytt og nyttig

Når hverdagen vender tilbake

Januar kommer ofte med en helt egen stemning. Etter desember med høyt tempo, forventninger, sosiale sammenkomster og lite rom for pauser, er det mange som kjenner på behovet for å stoppe litt opp. Når hverdagen vender tilbake, blir også parforholdet tydeligere på godt og vondt.

Vi har åpent hele julen

Snart senker julefreden seg, og vi samler familie og venner for å feire jul. Da er det godt å ha leger på vakt dersom noen i familien blir syke.

Ta med legen på juleferien

Hvis du ikke er forsiktig, kan du lett bli rammet av forkjølelse, influensa eller andre virus – også i juleferien.

Når smitten øker: Slik reduserer du risikoen for fire vintervira

Når vi samles innendørs til julearrangementer, stiger risikoen for at ulike infeksjoner sprer seg i barnehager, skoler og hjem. Fire sykdommer er spesielt vanlige, men med noen få forholdsregler kan du redusere risikoen for at de utvikler seg til egentlige utbrudd.

Bedre skjermvaner: Ta tiden din tilbake

Føler du at mobilen tar mer plass i hverdagen enn du egentlig ønsker? Da er du slett ikke alene. Mange kjenner på at skjermen stjeler tid fra andre ting som betyr noe. Apper og nettsider er nøye designet for å fange oppmerksomheten vår, og det gjør at tanken om “å bare sjekke litt" raskt kan utvikle seg til en time med formålsløs scrolling.

Influensautbruddet er i gang: Slik får du vaksine på dagen

Nyhetene bekrefter det mange av oss fryktet: Influensautbruddet er allerede i gang, og smitten øker raskt, spesielt i Oslo og Trøndelag. Ekspertene varsler at årets sesong kan komme brått på og bli kraftig. Når smitten først skyter fart, er tidspunktet for vaksinering kritisk. Det tar nemlig opptil to uker fra du setter sprøyten til vaksinen gir full effekt.

Slik takler du ensomhet i julen

Ensomhet rammer mange nå som julefreden er i ferd med å senke seg. Hvordan skal man komme seg ut av ensomheten og hva kan vi gjøre for å hjelpe de rundt oss?

Slik lindrer du vinterens snufs, hoste og feber

Er du eller barnet ditt plaget av feber, tett nese og hoste? Her får du legens beste råd!
Vis flere artikler