Slik lindrer du vinterens snufs, hoste og feber

Når vinteren setter inn, følger ofte feber, snufs og hoste med. Selv om det kan føles dramatisk – særlig når små barn blir syke – er dette som regel ufarlige virusinfeksjoner som kroppen håndterer fint på egen hånd.

Feber er en naturlig del av immunforsvaret og et tegn på at kroppen jobber for å bekjempe en infeksjon. Feber er i seg selv ikke farlig, og mange barn har temperaturer opp mot 39–40 grader ved luftveisinfeksjoner.

– Det viktigste er å sørge for nok væske, og at barnet ikke kles for varmt når feberen er høy, sier lege Sol Malm Hagen i Eyr

Når bør du bruke febernedsettende?

Febernedsettende medisiner kan gis hvis barnet er tydelig plaget, har smerter eller sliter med søvn. Det er ikke nødvendig å få feberen helt ned – målet er å gjøre barnet mer komfortabelt. Som utgangspunkt anbefales det å gi paracetamol mikstur, da dette gir en mer pålitelig effekt sammenlignet med stikkpiller. Når du bruker mikstur, kan du også gi en mer presis dose basert på barnets vekt. Febernedsettende medisin skal gis hver 6.–8. time til barnet blir bedre. Hvis det ikke er effekt av medisinen, bør du kontakte lege.

Får barnet i seg nok drikke?

Barn som har feber, trenger ekstra væske. Matlysten kan være redusert i noen dager, og det er helt normalt. Men lite drikke kan være farlig for små barn, spesielt ved oppkast eller diaré.
Gi små mengder drikke ofte – vann, saft, is eller morsmelk/morsmelkerstatning.

Oppsøk lege raskt hvis barnet:

• Virker svært slapt
• Drikker dårlig
• Er vanskelig å få kontakt med
• Får pusteproblemer

Eyr-legen er tilgjengelig alle hverdager fra 07.00–22.00 og helger/helligdager 10.00–22.00.

Nesetetthet hos små barn

Tett nese er vanlig og kan gjøre det vanskeligere å spise, sove og puste – spesielt for spedbarn som hovedsakelig puster gjennom nesen.
Ifølge lege Theresa Franck kan tett nese også bidra til ørebetennelse.

Dette kan hjelpe:

• Saltvannsdråper – kan brukes til alle aldre
• Sugeballong fra apotek – fjerner snørr og slim
• Avsvellende nesedråper kan brukes til barn over 2 år i korte perioder når symptomene er verst

Hoste er slitsomt – men som regel ufarlig

Hoste er kroppens egen måte å rense luftveiene på. Etter en virusinfeksjon kan hoste fortsette i flere uker.

– Det kan være krevende for både barn og foreldre, men hoste er svært sjelden et tegn på alvorlig sykdom, forklarer Hagen.

Viktig å vite:

• Hostesaft har liten eller ingen effekt, og bør unngås helt hos barn under 2 år
• Det kan lindre å heve hodeenden på sengen og lufte ut.
• Mange barn får flere virusinfeksjoner tett etter hverandre
• Hoste om natten over flere uker bør vurderes av lege
• Vær ekstra oppmerksom hvis det er astma i nær familie

Bestill time i Eyr-appen

Med Eyr får du rask tilgang til lege via mobilen – der du er.
Legen kan vurdere symptomer, gi råd, foreslå behandling eller henvise videre ved behov.