Barnehage- og skolestart: Slik holder du barna friskere gjennom høsten
August betyr oppstart i barnehage og skole for mange barn – en tid full av spenning, lek og nye opplevelser. Samtidig er det en periode hvor vi oppholder oss mer innendørs og tettere på hverandre. Dette øker risikoen for at infeksjoner sprer seg, og særlig barn i barnehage er mer utsatt enn andre.
Ifølge Folkehelseinstituttet forekommer forkjølelse nesten dobbelt så ofte hos små barn i barnehage sammenlignet med barn som ikke går i barnehage. Mage- og tarminfeksjoner er også opptil tre ganger vanligere i barnehagealder. Skolebarn får dessuten sin del av hoste, feber og mageplager, særlig de første ukene etter skolestart.
– God håndhygiene er det aller viktigste for å unngå sykdommer som stadig vender tilbake, som forkjølelse, omgangssyke og øyekatarr, sier Halima Chaudhary, lege i Eyr og trebarnsmor.
Feber hos barn – når bør de være hjemme?
Får barnet symptomer på forkjølelse, hoste eller feber, bør du være ekstra oppmerksom.
– Feber er kroppens naturlige reaksjon på infeksjoner og bidrar til å bekjempe dem. Barn bør holdes hjemme fra barnehagen dersom de har feber over 38 grader. Er du bekymret for barnets symptomer, kan du alltid kontakte legene i Eyr, forteller Chaudhary.
Vanlige sykdommer om høsten og vinteren
Etter barnehage- og skolestart, og gjennom hele høst- og vintersesongen, er luftveisinfeksjoner svært vanlige. Disse gir ofte feber, snørr og hoste. Mange barn får også mageinfeksjoner med oppkast og diaré, der virus er den vanligste årsaken hos småbarn.
Ved oppkast og diaré er det avgjørende å gi barnet rikelig med væske for å forebygge dehydrering.
– I de fleste tilfeller er væske alene nok, og diaré går som regel over av seg selv. Dersom barnet har blod i avføringen, virker slapt eller tisser betydelig mindre enn normalt, er det viktig å ta kontakt med lege, sier Chaudhary.
Når barnet igjen har normal avføring, er feberfritt og virker friskt, kan det vende tilbake til barnehagen.
Øyekatarr sprer seg raskt
Øyekatarr er svært vanlig blant barn og smitter lett både i barnehager og skoler. Den mildeste formen, konjunktivitt, går oftest over av seg selv.
Ved begynnende symptomer bør øyet skylles med saltvann. Hos små barn er årsaken ofte virus, som lett smitter når barna klør seg i øynene og deretter tar på leker eller hverandre.
Symptomene kan lindres og smitte begrenses ved å rense øyelokkskanten forsiktig med en ren, fuktet vattpad eller klut som kastes etter bruk. Det er også viktig å vaske hendene ofte og unngå å dele håndklær og puter.
En virusinfeksjon gir som regel svie og klart tåreflod, mens en bakteriell infeksjon gir gult puss som særlig kan føre til sammenklistrede øyne etter søvn. Infeksjonen starter ofte på det ene øyet, men sprer seg gjerne til det andre i løpet av et par døgn.
