Når smitten øker: Slik reduserer du risikoen for fire vintervira
Når vi samles innendørs til julearrangementer, stiger risikoen for at ulike infeksjoner sprer seg i barnehager, skoler og hjem. Fire sykdommer er spesielt vanlige, men med noen få forholdsregler kan du redusere risikoen for at de utvikler seg til egentlige utbrudd.
Norovirus (omgangssyke) – diaré, oppkast og feber
Norovirus gir ofte plutselig diaré, oppkast og feber. Hverken håndsprit eller antibakterielle servietter fjerner viruset, kun grundig håndvask med såpe er effektivt. Viruset smitter fortsatt opptil to døgn etter at diaré og oppkast har stoppet, så det er viktig å holde barnet hjemme selv om det virker friskt.
Det finnes ingen medisinsk behandling mot norovirus, men det er avgjørende å erstatte væsketap. Gi små, hyppige slurker vann eller utblandet saft. Tilby lettfordøyelige matvarer som yoghurt, banan, salte kjeks eller ristet brød. Disse kan også bidra med salter og gode tarmbakterier som går tapt under diaré. Dersom barnet virker slapt, ikke drikker nok eller får blodig diaré, bør du kontakte lege for vurdering av allmenntilstand.
Vask hendene grundig med såpe, sprit virker ikke.
Hold hjemme i minst 48 timer etter at symptomene er borte.
Gi små mengder væske og lett mat for å erstatte væske- og salt-tap.
Kontakt lege ved tegn på dehydrering eller blodig diaré.
Øyekatarr
Øyekatarr hos barn skyldes oftest virus og opptrer gjerne i forbindelse med forkjølelse. Det viktigste er å rense øyet for puss – bruk sterilt saltvann og en ren klut for å fjerne sekret. Husk god håndhygiene og klipp barnets negler korte, slik at virus ikke sprer seg videre. Ved virus-øyekatarr kan barnet gå i barnehage dersom det ellers er helt frisk og uten feber.
Mistenker du bakteriell øyekatarr – typisk svært rødt og smertefullt øye med tykt gult/grønt puss uten andre forkjølelsessymptomer – bør barnet vurderes av lege. Da skal barnet holdes hjemme frem til behandling er startet. Når medisinen er igangsatt, kan barnet komme tilbake til barnehage eller skole.
Rens øyet for puss med sterilt saltvann og rene kluter.
Virus-øyekatarr krever ikke behandling; barnet kan være i barnehage hvis det ellers er frisk og feberfri.
Ved mistanke om bakteriell infeksjon: svært rødt, smertefullt øye med tykt puss – kontakt lege.
God håndhygiene og korte negler reduserer smitte.
Forkjølelse
Forkjølelse skyldes virus, og det finnes ingen kur – symptomene kan kun lindres. Paracetamol kan gis dersom barnet har høy feber eller tydelig ubehag. Sørg for nok væske, da feber øker væskebehovet. Barnet bør holdes hjemme til feberen er borte og allmenntilstanden er god. Litt snørr og hoste i etterkant er helt normalt og betyr ikke at barnet smitter. God håndhygiene og å hoste i albuen reduserer smittespredning.
Virus kan ikke behandles – gi paracetamol ved høy feber og ubehag.
Nok væske og paracetamol forebygger dehydrering.
Hold hjemme til feberen er borte, men lett snørr/hoste er greit.
Håndvask og host i albuen forebygger smitte.
Barnemark
Barnemark smitter via fekal-oral rute: egg fra ormene i avføringen kan lett overføres via hender, leker og overflater. Behandlingen er enkel, men alle i husstanden bør behandles samtidig for å unngå ny smitte. Små barn som bruker bleie trenger ofte ikke behandling, da infeksjonen kan gå over av seg selv. God håndhygiene og hyppig vask av sengetøy og håndklær er viktig for å stoppe smittesirkulasjonen. Når behandlingen er igangsatt, kan barnet gå tilbake til barnehage.
Smitte skjer via avføring til munn – god hygiene er avgjørende.
Behandle hele husstanden samtidig for å stoppe rundsmitte.
Spedbarn i bleie trenger ofte ikke behandling.
Vask sengetøy og håndklær grundig, og hold neglene korte.
