Seneste nyt

Kvinders mentale sundhed & hormonbalance

Mange kvinder oplever psykiske og fysiske udfordringer, der kan spores tilbage til hormonelle forandringer – men dette tales der alt for lidt om. En større forståelse kan gøre en stor forskel.

Er det forkølelse, influenza, coronavirus, RS-virus eller mycoplasma?

Nu hvor vinteren er på sit koldeste, øges risikoen for luftvejsinfektioner. Forkølelse, influenza og coronavirus er velkendte for de fleste, men også RS-virus og mycoplasma-infektioner kan give symptomer, der gør det svært at vide, hvad man er blevet syg af. Her forklarer vi forskellene og hvad du bør være opmærksom på.

Hvornår skal du holde små børn inde i kulden?

Små børn har sværere ved at regulere varmen. De er mindre i stand til at producere varme og afgiver mere varme. Barnet behøver ikke at blive holdt indenfor, men det betyder, at man som forældre skal være ekstra opmærksom på barnets beklædning, siger Sol Malm Hagen, der er læge hos Eyr.

Tag lægen med på vinterferie

I år er der mange mennesker, som vil tage på ski i vinterferien, for at få et afbræk fra hverdagen.

Hvad kan jeg gøre for at sove bedre?

Mangel på søvn er et almindeligt problem i Danmark. Nyere forskning viser, at det kun kræver tre nætters dårlig søvn, på mindre end seks timer pr. nat, for at det påvirker den mentale og fysiske sundhed. Få lægens bedste tips til en bedre søvn her.

Vinterdepression

Oplever du mangel på overskud og energi i vintermånederne? Føler du dig mere nedtrykt og træt, end du plejer? Sover du mere end normalt og har øget sukkertrang? Måske er du mindre social og mindre aktiv end normalt, og oplever, at det er sværere at fungere i hverdagen? Så kan det være, du lider af vinterdepression. I så fald er du ikke alene. Studier viser nemlig, at 5-10 % af befolkningen oplever vinterdepression, og op til 20 % har en mildere form kaldet vintertræthed.

Sådan lindrer du vinterens snottede næse, hoste og feber

Lider du eller dit barn af feber, tilstoppet næse og hoste? Så er der ingen grund til fortvivlelse. Her er lægens bedste tips og råd.

Smerter i skulderen? Du er ikke alene!

Smerter i skulderen kan være en frustrerende og hæmmende udfordring, der påvirker din evne til at udføre helt almindelige aktiviteter som at løfte armen, række ud efter noget eller endda sove roligt om natten.
Vis mere