Seneste nyt

Dette skal du gøre, hvis hugormen bider

Er du bange for hugorme? Et hugormebid kan variere fra helt ufarligt til alvorligt, og de seneste år har Giftlinjen oplevet en stigning i antallet af henvendelser.

Kontorskader: Sådan undgår du smerter ved stillesiddende arbejde

Oplever du smerter i nakke, skuldre, ryg eller håndled efter lange dage foran computeren? Kontorskader kan udvikle sig over tid og påvirke din hverdag, men heldigvis kan de forebygges og behandles med simple løsninger. Stillesiddende arbejde foran en skærm kan belaste kroppen mere, end man skulle tro. Gentagne bevægelser og lange perioder uden bevægelse kan føre til smerter og ubehag, som over tid kan udvikle sig til kroniske smerter.

Flåt og flåtbid

Med varmen følger skovflåt og flåtbid. Indimellem kan flåten overføre sygdomme, som kan blive alvorlige, og det er derfor vigtigt at forebygge flåtbid, og hvis uheldet er ude, fjerne flåten hurtigst muligt. Alt afhængig af, hvor man befinder sig, er risikoen for flåtbid og sygdomme større eller mindre.

Solbeskyttelse i forårssolen – Hvordan passer du bedst på din hud?

Forårssolen kan være både en glæde og en risiko for vores hud. Efter måneder med lidt sollys er huden ofte mere sårbar over for solskoldning. For at beskytte huden og mindske risikoen for både solskoldning og langvarige hudskader, er det vigtigt at tage nogle enkle forholdsregler, når du opholder dig udendørs.

Gør dig klar til løbesæsonen - Sådan forebygger du overbelastningsskader

Foråret er her, og for mange betyder det én ting: Løbesæsonen er i gang! Uanset om du er en erfaren løber eller nybegynder, er det vigtigt at forberede kroppen for at undgå overbelastningsskader. De mest almindelige skader blandt løbere, såsom skinnebensbetændelse, løberknæ og akillessenebetændelse, kan ofte forebygges med den rette træning og sunde vaner.

Lægens råd til dig som har pollenallergi

Er du allergiker, men endnu ikke begyndt at tage allergimedicin, bør du starte med det samme. Her er lægens fem bedste tips til allergikere, der ønsker en bedre forår og sommer.

En ny start – Eyr hjælper dig med livsstilsændringer

Mange af os har forsøgt at ændre vaner, såsom at spise sundere, være mere fysisk aktive, stresse mindre eller stoppe med nikotin. Selvom vi ved, at det er godt for os at leve sundere, kan det stadig føles svært at komme i gang – og endnu sværere at opretholde de nye vaner. Vores hjerne er nemlig programmeret til at søge øjeblikkelig belønning, mens livsstilsændringer ofte først giver resultater efter et stykke tid. Vores hjerne er naturligt indstillet på at undgå ubehag, og fordi ændring af vaner og rutiner ofte føles krævende i starten, kan det være svært at holde fast i dem. Nuværende vaner og rutiner føles tryggere og mere behagelige, og derfor er det let at sidde fast i gamle mønstre.

Modermærker og modermærkekræft

Modermærker, nævi, er godartede hudforandringer, som skyldes områder i huden, hvor der er flere celler, som producerer pigment. Det er det, som giver modermærket dets brune farve. Der er en sammenhæng mellem soleksponering og antallet af modermærker. Nyfødte har kun sjældent modermærker. Godartede modermærker vil typisk være symmetriske med en lige kant, ensartet i farven, små og de vil ikke ændre sig. De kan både være flade, men også være hævet fra huden. Et godartet modermærke kan indimellem også klø.

Kvinders mentale sundhed & hormonbalance

Mange kvinder oplever psykiske og fysiske udfordringer, der kan spores tilbage til hormonelle forandringer – men dette tales der alt for lidt om. En større forståelse kan gøre en stor forskel.
Vis mere