Når smitten stiger: Sådan mindsker du risikoen for fire vintervira

Kvindelig læge
Sol Malm Hagen, Læge Last updated 10. december 2025

Når vi samles indendørs til julearrangementer, stiger risikoen for, at forskellige infektioner spreder sig i daginstitutioner, skoler og hjem. Fire sygdomme er særligt almindelige, men med få forholdsregler kan du reducere risikoen for, at de udvikler sig til egentlige udbrud.

Norovirus (roskildesyge) – diarré, opkast og feber

Norovirus giver ofte pludselig diarré, opkast og feber. Hverken håndsprit eller antibakterielle servietter fjerner virusset – kun grundig håndvask med sæbe er effektiv. Virussen smitter fortsat op til to døgn efter, at diarré og opkast er stoppet, så det er vigtigt at holde barnet hjemme, selvom det virker frisk.

Der findes ingen medicinsk behandling mod norovirus, men det er afgørende at erstatte væsketab. Giv små, hyppige slurke vand eller fortyndet saft. Tilbyd letfordøjelige fødevarer som yoghurt, banan, salte kiks eller ristet brød. Disse kan også bidrage med salte og gavnlige tarmbakterier, som går tabt under diarré. Hvis barnet virker sløvt, drikker dårligt eller får blodig diarré, bør du kontakte læge for vurdering af almen tilstand.

  • Vask hænder grundigt med sæbe – sprit virker ikke.

  • Bliv hjemme i mindst 48 timer, efter symptomerne er væk.

  • Giv små mængder væske og let mad for at erstatte tabte salte og væske.

  • Kontakt læge, hvis der er tegn på dehydrering eller blodig diarré.


Øjenbetændelse

Øjenbetændelse hos børn skyldes oftest virus og optræder typisk sammen med forkølelse. Det vigtigste er at rense øjet for pus – brug sterilt saltvand og en ren klud til at fjerne sekret. Husk god håndhygiejne, og klip barnets negle korte, så virus ikke spredes. Ved virus-øjenbetændelse må barnet gerne komme i institution, hvis det ellers er frisk og uden feber.

Mistænker du bakteriel øjenbetændelse – typisk et meget rødt og smertefuldt øje med tykt gult/grønt pus og uden andre forkølelsessymptomer – bør barnet vurderes af en læge. I sådanne tilfælde skal barnet holdes hjemme, indtil behandlingen er startet. Når medicinen er igangsat, kan barnet komme tilbage i institution eller skole.

  • Rens øjet for pus med sterilt saltvand og rene klude.

  • Virus-øjenbetændelse kræver ingen behandling; barnet kan komme i institution, hvis det ellers er frisk og feberfrit.

  • Mistanke om bakteriel infektion: meget rødt, smertefuldt øje med tykt pus – kontakt læge.

  • God håndhygiejne og korte negle reducerer smitte.


Forkølelse

Forkølelse skyldes virus, og der findes ingen kur – symptomerne kan kun lindres. Paracetamol kan gives, hvis barnet har høj feber eller tydelige smerter. Sørg for rigelig væske, da feber øger væskebehovet. Barnet bør holdes hjemme, til feberen er væk og almentilstanden er god. Lidt snot og hoste bagefter er helt normalt og betyder ikke, at barnet stadig smitter. God håndhygiejne og at hoste i ærmet reducerer smitte.

  • Virus kan ikke behandles – giv paracetamol ved høj feber eller ubehag.

  • Rigelig væske forebygger dehydrering.

  • Hold barnet hjemme til feberen er væk, men let snot/hoste er helt normalt bagefter.

  • Håndvask og host i ærmet forebygger smitte.


Børneorm

Børneorm smitter via fækal-oral rute: æg fra ormene i afføringen kan nemt overføres via hænder, legetøj eller overflader. Behandlingen er enkel, men hele husstanden bør behandles samtidig for at undgå gensmitte. Små børn i ble har ofte ikke behov for behandling, da infektionen kan gå over af sig selv. God håndhygiejne og hyppig vask af sengetøj og håndklæder er vigtigt for at stoppe smittespredning. Når behandlingen er startet, kan barnet komme tilbage i institution.

  • Smitte sker fra afføring til mund – god hygiejne er afgørende.

  • Behandl hele husstanden samtidigt for at stoppe rundsmitte.

  • Spædbørn i ble behøver ofte ikke behandling.

  • Vask sengetøj og håndklæder grundigt, og hold neglene korte.