Seks tegn på, at en medarbejder har det psykisk svært

Ifølge Danmarks Statistik har der i de seneste år været en markant stigning i antallet af sygefravær på grund af psykiske lidelser.

Der er med andre ord en stor chance for, at du som virksomhedsleder støder på medarbejdere, der har en eller anden form for psykisk lidelse - spørgsmålet er bare, hvordan man opdager det.

- Vi ser, at folk stadig har sværere ved at gøre opmærksom på psykiske lidelser end fysiske. Dette skyldes formentlig, at der stadig er et tabu knyttet til psykiske lidelser, siger Oshadie Samarakoon.

Oshadie Samarakoon er chefpsykolog i Eyr, der tilbyder læge- og psykologhjælp via video - en service, der medfølger, hvis din virksomhed har en sygeforsikring i Storebrand.

Idet psykiske lidelser er noget, mange medarbejdere har svært ved at tale om, kan det være udfordrende for en leder at opdage. Det er måske endnu mere udfordrende nu, hvor mange virksomheder giver mulighed for delvis hjemmearbejde.

- Møder du som leder dine medarbejderne fysisk på arbejdspladsen, har du mulighed for at opfange ændringer i adfærden. Hvis medarbejderen derimod sidder derhjemme bag en skærm, er det meget nemt at skjule, siger Oshadie Samarakoon.

Jo tidligere det opdages, jo bedre

For virksomheden er der meget at vinde ved at opdage problemet så tidligt som muligt, hvis en medarbejder kæmper med psykiske lidelser, mener eksperten.

Oshadie Samarakoon fortæller, at der ikke skal særligt store symptomer til, før psykiske lidelser påvirker arbejds- og funktionsevnen. Derudover kan mindre psykiske problemer ofte hænge sammen med andre konkrete ting på arbejdspladsen, som man som virksomhedsleder faktisk kan gøre noget ved.

- Depression og angstlidelser kan blandt andet være udløst af stress og højt arbejdspres eller social udstødelse på arbejdet. Desuden viser forskning, at muskuloskeletale problemer forbundet med at sidde meget foran en computer kan blive til psykiske problemer, hvis man ikke gør noget ved det, siger Oshadie Samarakoon.

For at du kan blive bedre rustet til at hjælpe medarbejdere, der har det svært, har vi bedt psykologen om at identificere nogle tegn, der bør få advarselslamperne til at blinke.

- Generelt handler det om at være opmærksom på små ændringer over en længere periode. Alle kan have en dårlig dag i ny og næ, men hvis ændringerne fortsætter, kan det være et tegn på, at der er noget galt, påpeger Oshadie Samarakoon.

Her er 6 tegn, du som virksomhedsleder bør være opmærksom på:

1. Medarbejderen ændrer sin adfærd

Hvis en medarbejders personlighed pludselig ændrer sig, er der som regel en grund til det – og det kan være, at den pågældende har det psykisk svært.

- Hvis en medarbejder, der normalt er glad og udadvendt, pludselig bliver stille og tilbagetrukket, eller hvis en, der normalt er stille og rolig, bliver bedrøvet og irritabel, bør man holde ekstra øje med ham eller hende, siger psykologen.

2. Medarbejderen præsterer dårligere på arbejdet

Måske er det nemmeste for en leder at opdage, når medarbejderen leverer en dårlig præstation på arbejdet. Det kan komme til udtryk på flere måder, mener Oshadie Samarakoon.

- Det kan være, at medarbejderen har problemer med at koncentrere sig eller med at samarbejde med andre. Måske holder medarbejderen op med at besvare e-mails eller følge op på ting, som personen plejede at følge op på. Det kan også være, at personen kommer for sent på arbejde.

3. Medarbejderen trækker sig fra det sociale miljø på arbejdet

At trække sig væk fra andre mennesker kan være et tegn på, at noget ikke er helt i orden. Dette gælder også i arbejdssammenhæng.

- Hvis medarbejderen ikke længere er involveret i sociale aktiviteter og springer frokost og småsnak ved kaffemaskinen over, er det påfaldende og grund til at spørge hvorfor, mener eksperten.

4. Medarbejderen har et højt arbejdspres eller fysiske lidelser

Mange oplever et højt arbejdspres på arbejdet, og man skal selvfølgelig ikke kæmpe med psykiske lidelser af den grund. Idet vi ved, at mindre psykiske lidelser kan udløses af meget stress på arbejdet, er det god ide at være ekstra opmærksom, hvis man har medarbejdere, der over en længere periode har meget at lave og tilsyneladende er stressede.

- Hold ekstra øje med medarbejderne. Hvis de pludselig virker trætte og sløve eller klager over fysiske lidelser, kan det være et tegn på, at det er blevet for meget.

5. Medarbejderen har kort, hyppigt sygefravær

Det kan ofte gå op og ned for en, der har det psykisk svært, hvilket kan vise sig i form af ustabilt fremmøde på arbejdet.

- Hvis en medarbejder hyppigt er væk fra arbejde i korte perioder, kan der ligge noget psykologisk bag, siger Eyr-psykologen.

6. Kropssproget vidner om, at den pågældende ikke har det godt

En person kan sige meget uden at åbne munden. Ved at være opmærksom på kropssproget kan man ofte lære noget om, hvordan personen har det.

- Smiler medarbejderen med øjnene, eller er smilet unaturligt? Er personen åben, eller fremstår personen som lille og utilgængelig? Virker personen afslappet eller stresset? Vær opmærksom på kropssproget - det kan fortælle dig mere, end du måske tror, ​​anbefaler Oshadie Samarakoon.

Læs mere om Eyrs psykologtjeneste