Seks tegn på, at en medarbejder har det psykisk svært
![](https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/kontor_dame_mobil.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=133&q=90&w=200&s=c5dfe9dbb1c0271819ab774702a47c71 200w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/kontor_dame_mobil.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=267&q=90&w=400&s=1ab83e253b79d95f56584db84758da85 400w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/kontor_dame_mobil.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=600&s=a0dc776da70bcb8937f53a1bb9df4f15 600w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/kontor_dame_mobil.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=533&q=90&w=800&s=d05a6298f73e0ea410400dbd1cd6e74a 800w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/kontor_dame_mobil.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=667&q=90&w=1000&s=f011d320608d26c0e31e7a815b7d5ad8 1000w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/kontor_dame_mobil.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=800&q=90&w=1200&s=7a602a61c207848fa628f34cd56fc349 1200w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/kontor_dame_mobil.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=933&q=90&w=1400&s=17b34e8d31b94d50a18037bc4760b3d7 1400w)
Virksomhedsledere har meget at vinde ved at opdage medarbejdere som har det psykisk svært så tidligt som muligt. Vi bad psykologen om hjælp til at opliste de typiske signaler, du som leder skal være opmærksom på.
Ifølge Danmarks Statistik har der i de seneste år været en markant stigning i antallet af sygefravær på grund af psykiske lidelser.
Der er med andre ord en stor chance for, at du som virksomhedsleder støder på medarbejdere, der har en eller anden form for psykisk lidelse - spørgsmålet er bare, hvordan man opdager det.
- Vi ser, at folk stadig har sværere ved at gøre opmærksom på psykiske lidelser end fysiske. Dette skyldes formentlig, at der stadig er et tabu knyttet til psykiske lidelser, siger Oshadie Samarakoon.
Oshadie Samarakoon er chefpsykolog i Eyr, der tilbyder læge- og psykologhjælp via video - en service, der medfølger, hvis din virksomhed har en sygeforsikring i Storebrand.
Idet psykiske lidelser er noget, mange medarbejdere har svært ved at tale om, kan det være udfordrende for en leder at opdage. Det er måske endnu mere udfordrende nu, hvor mange virksomheder giver mulighed for delvis hjemmearbejde.
- Møder du som leder dine medarbejderne fysisk på arbejdspladsen, har du mulighed for at opfange ændringer i adfærden. Hvis medarbejderen derimod sidder derhjemme bag en skærm, er det meget nemt at skjule, siger Oshadie Samarakoon.
Jo tidligere det opdages, jo bedre
For virksomheden er der meget at vinde ved at opdage problemet så tidligt som muligt, hvis en medarbejder kæmper med psykiske lidelser, mener eksperten.
Oshadie Samarakoon fortæller, at der ikke skal særligt store symptomer til, før psykiske lidelser påvirker arbejds- og funktionsevnen. Derudover kan mindre psykiske problemer ofte hænge sammen med andre konkrete ting på arbejdspladsen, som man som virksomhedsleder faktisk kan gøre noget ved.
- Depression og angstlidelser kan blandt andet være udløst af stress og højt arbejdspres eller social udstødelse på arbejdet. Desuden viser forskning, at muskuloskeletale problemer forbundet med at sidde meget foran en computer kan blive til psykiske problemer, hvis man ikke gør noget ved det, siger Oshadie Samarakoon.
For at du kan blive bedre rustet til at hjælpe medarbejdere, der har det svært, har vi bedt psykologen om at identificere nogle tegn, der bør få advarselslamperne til at blinke.
- Generelt handler det om at være opmærksom på små ændringer over en længere periode. Alle kan have en dårlig dag i ny og næ, men hvis ændringerne fortsætter, kan det være et tegn på, at der er noget galt, påpeger Oshadie Samarakoon.
Her er 6 tegn, du som virksomhedsleder bør være opmærksom på:
1. Medarbejderen ændrer sin adfærd
Hvis en medarbejders personlighed pludselig ændrer sig, er der som regel en grund til det – og det kan være, at den pågældende har det psykisk svært.
- Hvis en medarbejder, der normalt er glad og udadvendt, pludselig bliver stille og tilbagetrukket, eller hvis en, der normalt er stille og rolig, bliver bedrøvet og irritabel, bør man holde ekstra øje med ham eller hende, siger psykologen.
2. Medarbejderen præsterer dårligere på arbejdet
Måske er det nemmeste for en leder at opdage, når medarbejderen leverer en dårlig præstation på arbejdet. Det kan komme til udtryk på flere måder, mener Oshadie Samarakoon.
- Det kan være, at medarbejderen har problemer med at koncentrere sig eller med at samarbejde med andre. Måske holder medarbejderen op med at besvare e-mails eller følge op på ting, som personen plejede at følge op på. Det kan også være, at personen kommer for sent på arbejde.
3. Medarbejderen trækker sig fra det sociale miljø på arbejdet
At trække sig væk fra andre mennesker kan være et tegn på, at noget ikke er helt i orden. Dette gælder også i arbejdssammenhæng.
- Hvis medarbejderen ikke længere er involveret i sociale aktiviteter og springer frokost og småsnak ved kaffemaskinen over, er det påfaldende og grund til at spørge hvorfor, mener eksperten.
4. Medarbejderen har et højt arbejdspres eller fysiske lidelser
Mange oplever et højt arbejdspres på arbejdet, og man skal selvfølgelig ikke kæmpe med psykiske lidelser af den grund. Idet vi ved, at mindre psykiske lidelser kan udløses af meget stress på arbejdet, er det god ide at være ekstra opmærksom, hvis man har medarbejdere, der over en længere periode har meget at lave og tilsyneladende er stressede.
- Hold ekstra øje med medarbejderne. Hvis de pludselig virker trætte og sløve eller klager over fysiske lidelser, kan det være et tegn på, at det er blevet for meget.
5. Medarbejderen har kort, hyppigt sygefravær
Det kan ofte gå op og ned for en, der har det psykisk svært, hvilket kan vise sig i form af ustabilt fremmøde på arbejdet.
- Hvis en medarbejder hyppigt er væk fra arbejde i korte perioder, kan der ligge noget psykologisk bag, siger Eyr-psykologen.
6. Kropssproget vidner om, at den pågældende ikke har det godt
En person kan sige meget uden at åbne munden. Ved at være opmærksom på kropssproget kan man ofte lære noget om, hvordan personen har det.
- Smiler medarbejderen med øjnene, eller er smilet unaturligt? Er personen åben, eller fremstår personen som lille og utilgængelig? Virker personen afslappet eller stresset? Vær opmærksom på kropssproget - det kan fortælle dig mere, end du måske tror, anbefaler Oshadie Samarakoon.
Læs mere om Eyrs psykologtjeneste
![](https://eyr-prod.imgix.net/doctors/1O9A7913.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=133&q=90&w=200&s=98f46c17930ec3ac3f59d5cf1e0b37a5 200w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/1O9A7913.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=267&q=90&w=400&s=672750a4943813ee4e785e0138dedc79 400w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/1O9A7913.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=600&s=a997226099e743101c63f2b17e3be80c 600w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/1O9A7913.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=533&q=90&w=800&s=3f71169ffef0bf12bd6a56bd09b8ab2b 800w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/1O9A7913.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=667&q=90&w=1000&s=76cca2d39ba83f973fdb09230a26f79d 1000w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/1O9A7913.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=800&q=90&w=1200&s=5d796b99652da319488642eea1390f59 1200w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/1O9A7913.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=933&q=90&w=1400&s=72f0a40f78838735b9494969fb3f82e1 1400w)