Seneste nyt

Kæmper du med stivhed, smerter eller ubehag i dit knæ?

Knæsmerter kan være både frustrerende og hæmmende. De kan begrænse din bevægelsesfrihed og gøre dagligdagsaktiviteter svære at udføre. Måske oplever du stivhed, hævelse eller konstant ubehag, der forhindrer dig i at komme tilbage til en aktiv hverdag.

Når Angsten Overvælder: Et Nærmere Kig på Panikangst

Panikangst manifesterer sig som pludselige udbrud af intens frygt eller ubehag, hvor en person kan føle, at de totalt mister kontrollen, eller at de står over for en fatal katastrofe. "Anna", en 34-årig marketingkonsulent, har i flere måneder følt på denne kvælende angst. Med ugentlige panikanfald og en vedvarende frygt for at opleve dem igen, illustrerer Annas historie en realitet mange med panikangst lever i.

Har du smerter i nakken?

Nakkesmerter er en udfordring, som de fleste oplever på et tidspunkt i livet. Det kan være en kilde til stor irritation i hverdagen og i værste fald påvirke arbejdslivet og livskvaliteten, hvis smerterne bliver alvorlige.

Tag vare på din mentale sundhed

God mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed, men er ofte overset. Angst og depression er almindelige, men tabu at tale om. Alligevel er god psykisk sundhed nøglen til et balanceret og tilfredsstillende liv.

Hvorfor får man ondt i ryggen? Og hvordan håndterer man smerterne?

De fleste oplever rygsmerter på et tidspunkt i livet, og for mange mennesker påvirker smerterne hverdagen og begrænser livskvaliteten.

Du bør have dette på dit ferieapotek

Hvilken medicin og andre apoteksartikler, du skal have med, når du rejser til udlandet, afhænger selvfølgelig af, hvor du skal hen. Rådene her er til de mest almindelige turistmål – og ikke de mest eksotiske destinationer.

Sorgens tyngde: Når tabet bliver til psykisk sygdom

Står du overfor udfordringen af dyb sorg? Opdag, hvordan vores psykologtjeneste, inklusiv vores digitale terapi alternativer, kan støtte dig gennem din sorgproces og hjælpe dig med at finde vejen tilbage til hverdagen og de gode stunder. Lær at leve med sorgen – hjælp er tilgængelig.

Sommerhelse

Solen skinner stærkt på sommerhimlen, og man kan mærke varmen sprede sig i kroppen, når man går langs strandkanten. Mindeværdige sommeroplevelser kan bringe både glæde, sundhedsfordele og nyttige sundhedstips. For mange betyder sommeren længe ventet fritid og afslapning. Men sommermånederne kan også bringe særlige sundhedsrisici som solskoldning, allergier, insektbid og dehydrering, som det er vigtigt at være opmærksom på.
Vis mere