Seneste nyt

Når Angsten Overvælder: Et Nærmere Kig på Panikangst

Panikangst manifesterer sig som pludselige udbrud af intens frygt eller ubehag, hvor en person kan føle, at de totalt mister kontrollen, eller at de står over for en fatal katastrofe. "Anna", en 34-årig marketingkonsulent, har i flere måneder følt på denne kvælende angst. Med ugentlige panikanfald og en vedvarende frygt for at opleve dem igen, illustrerer Annas historie en realitet mange med panikangst lever i.

Har du smerter i nakken?

Nakkesmerter er en udfordring, som de fleste oplever på et tidspunkt i livet. Det kan være en kilde til stor irritation i hverdagen og i værste fald påvirke arbejdslivet og livskvaliteten, hvis smerterne bliver alvorlige.

Sådan håndterer du ensomhed i julen

Ensomhed er en subjektiv oplevelse. At være ensom indebærer, at man selv oplever sit sociale liv som utilstrækkeligt i forhold til det sociale liv, man ønsker sig, siger chefpsykolog Oshadie Samarkoon i Eyr.

Tag vare på din mentale sundhed

God mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed, men er ofte overset. Angst og depression er almindelige, men tabu at tale om. Alligevel er god psykisk sundhed nøglen til et balanceret og tilfredsstillende liv.

Hvorfor får man ondt i ryggen? Og hvordan håndterer man smerterne?

De fleste oplever rygsmerter på et tidspunkt i livet, og for mange mennesker påvirker smerterne hverdagen og begrænser livskvaliteten.
mor og søn ved køkkenbordet

Fokus på børns sundhed

Forestil dig, at du er en småbørnsforælder, der bemærker nogle usædvanlige symptomer hos dit barn, såsom feber og hoste uden nogen åbenbar årsag. Dette kan være bekymrende og kræver nøje observation.

Sommerhelse

Solen skinner stærkt på sommerhimlen, og man kan mærke varmen sprede sig i kroppen, når man går langs strandkanten. Mindeværdige sommeroplevelser kan bringe både glæde, sundhedsfordele og nyttige sundhedstips. For mange betyder sommeren længe ventet fritid og afslapning. Men sommermånederne kan også bringe særlige sundhedsrisici som solskoldning, allergier, insektbid og dehydrering, som det er vigtigt at være opmærksom på.

Sorgens tyngde: Når tabet bliver til psykisk sygdom

Står du overfor udfordringen af dyb sorg? Opdag, hvordan vores psykologtjeneste, inklusiv vores digitale terapi alternativer, kan støtte dig gennem din sorgproces og hjælpe dig med at finde vejen tilbage til hverdagen og de gode stunder. Lær at leve med sorgen – hjælp er tilgængelig.
Vis mere