Når må du holde småbarn inne i kulden?
- Små barn har vanskeligere med å regulere varme, klarer dårligere å produsere varme og avgir mer varme. De trenger ikke holdes inne, men det betyr at du som forelder må ta ekstra hensyn til barnets bekledning, sier allmenlege Sol Malm Hagen i Eyr
Det finnes ingen nasjonale anbefalinger for når det er for kaldt å ta med de minste barna ut. Mange angir - 10 grader som en grense for når du kan ta med spedbarn og småbarn ut, men både luftfuktighet og vindforhold spiller inn. Mange helsesøstre, leger
I sterk vind kan de effektive kuldegradene være lavere enn -10, selv om termometeret viser at det er varmere ute.
- De minste barna, anbefales til å ikke sove utendørs i vogn dersom det er kaldere enn minus ti grader, sier allmenlegen og småbarnsmor, Sol Malm Hagen.
Anbefalingen gjelder spesielt for de minste barna, som ikke nødvendigvis kan gjøre oppmerksom på at de fryser, sier hun.
Legg merke til barnet og følg med
Hvis du tar med barnet ditt ut og er usikker på om det er for kaldt, er det viktig å ta hensyn til barnet og sjekke at det er passe varmt. Hvis barnet i tillegg virker blidt og komfortabelt, er det et godt tegn.
– Du trenger ikke holde barna inne, men bruk flere lag med ull. Det anbefales å kle barnet i ull på innsiden og vindtette klær på utsiden. Sjekk ofte at barnet er friskt og har normal farge og temperatur på lepper, hender og føtter. Det kan være lurt å smøre kuldekrem i ansiktet.
Hypotermi oppstår når barnets kroppstemperatur faller under 34 grader. Dette skjer raskere hos barn enn hos voksne.
– Tegn på hypotermi kan være at barnet skjelver, er kaldt og blekt. Hvis du mistenker at barnet ditt er alvorlig hypotermisk, kontakt lege umiddelbart.
Tegn på frostskader
Typiske tegn på tidlige frostskader er smerter, kløe og hvite områder på huden. Hender, føtter, nese og ører er mest utsatt for frostskader, sier hun.
- Står barnet passivt i kulda, er det større risiko for forfrysninger og frostskader. Det anbefales at du går korte turer i kaldt vær og at du ikke tar barnet med ut hvis det er lenge siden det har spist, sier legen.