Skal man være syg for at snakke med en psykolog?
Mens psykiatri er lægens specialisering indenfor psykiske sygdomstilstande, tager psykologen udgangspunkt i, hvordan menneskets sind normalt fungerer og hvordan vi normalt handler og reagerer på vores omgivelser.Psykologens kompetencer inkluderer det at udrede, diagnosticere og behandle psykiske sygdomme og lidelser, men han eller hun kan også bidrage med bl.a. rådgivning og støtte, hvis du får brug for det i krævende situationer forbundet med f.eks. relationer, samliv eller arbejdsliv.Psykologens hjælp kan forebygge at psykiske udfordringer, udvikler sig til psykiske lidelser, samt bidrage til f.eks. bedre selvværd, søvn og håndtering af stress.Man behøver altså ikke at have en udfordring, som opfylder kriterierne for en psykisk lidelse for at få udbytte af hjælp fra en psykolog. Men man kan selvfølgelig have sådanne udfordringer og få hjælp til dette.