Legens råd til deg som har pollenallergi
Har du pollenallergi, men har ennå ikke begynt å ta allergimedisin? Da bør du starte med det samme. Her er legens fem beste tips til allergikere som ønsker en vår uten symptomer.
Hva er høysnue?
Høysnue omfatter både sesongallergi, også kalt pollenallergi, og helårsallergi. Pollenallergi ser man primært om våren og sommeren på grunn av pollen fra trær, gress og burot, mens helårsallergi skyldes husstøvmidd og pelsdyr, som kan forekomme hele året.
Høysnue kalles på fagspråket IgE-mediert allergi eller straksallergi. Den allergiske reaksjonen forårsakes av at IgE-antistoffer reagerer med allergener og frigjør ulike stoffer, herunder histamin. Et allergen kan for eksempel være pollen. Det finnes også allergener i for eksempel flass fra husstøvmidd og pelsdyr, og i matvarer. Allergisk astma, elveblest og anafylaktisk sjokk er også typiske IgE-medierte allergier.
Symptomer på pollenallergi
Allergi mot pollen gir stort sett de samme symptomene som allergi mot husstøvmidd og pelsdyr. Det spesielle med pollenallergi er at den oppstår på omtrent samme tidspunkt hvert år og kun i pollensesongen. Barn og voksne får de samme symptomene. De fleste med pollenallergi nyser ofte og har rennende, kløende og røde øyne. Nesen er ofte tett, den renner og klør. Mange føler seg trette, sløve og har hodepine. Litt kløe i halsen kan også forekomme.
Hos noen kan allergi utløse astma, hvor man får tung pust, hoste eller det hveser og piper når man trekker pusten.
Pollenallergi eller forkjølelse?
Man kan bli usikker på om symptomene man har skyldes allergi eller forkjølelse. Det finnes noen vesentlige forskjeller man kan se etter. Pollenallergi varer typisk i flere uker og kommer igjen år etter år på noenlunde samme tidspunkt. En forkjølelse går over av seg selv i løpet av en ukes tid. Forkjølelse gir ofte tyktflytende snørr og vondt i halsen, mens det ved pollenallergi ses en mer klar væske fra nesen, og kløe er typisk et mer dominerende symptom. Ved forkjølelse er det heller ikke vanlig å få hovne, kløende, røde og irriterte øyne, noe som er normalt ved pollenallergi. Man får heller ikke feber av pollenallergi.
Behandling
Hvis symptomene dine er milde og kortvarige, anbefales det i utgangspunktet å ta antihistaminer som tabletter. Hvis symptomene dine primært er fra øynene, anbefales antihistamin-øyedråper, og hvis symptomene primært er fra nesen, anbefales kortison-nesespray. Har du svært kraftige symptomer, kan legen anbefale et par dager med kortisonbehandling som tabletter. Har du allergisk astma, kan du i tillegg til inhalasjonsmedisin få en astmamedisin som tas som tablett.
Hvis du normalt bruker nesespray med kortison i pollensesongen, er det en god idé å begynne å bruke den før du får symptomer. Gjerne 4 uker før du normalt får symptomer.
Noe medisin kan kjøpes uten resept på apoteket, men hvis du er mye plaget, bør du gå til legen for å få veiledning og i noen tilfeller reseptbelagt behandling. Hos noen virker ikke behandlingen over godt nok, og man kan da vurdere allergivaksinasjon.
Tips mot pollenallergi
Det er flere ting du selv kan gjøre for å få det bedre. Her er noen tips:
- Følg pollenvarselet og begynn å ta allergimedisin i god tid – det anbefales å starte med kortison-nesespray 4 uker før man pleier å få symptomer.
- Hold deg innendørs de dagene det er klart vær og mye vind, da pollenspredningen er kraftigst i slikt vær.
- Luft ut om kvelden, når det er mindre pollen i luften.
- Sov med vinduet lukket hvis det er mulig.
- Vask håret før du legger deg og skift putevar ofte. Pollen kan feste seg i håret når du har vært utendørs.
Legene i Eyr foretar en medisinsk vurdering av dine symptomer og kan skrive ut resept på allergimedisin. Legene kan også fornye medisinen du allerede bruker. Allergiblodprøve tas hos din fastlege. Eyr kan tilby allergitester via blodprøve hvis du bor i Oslo, Sandefjord, Stavanger, Sandvika eller Bergen.
