Seneste nyt

Fysioterapeutens bedste rejsetips: Undgå ondt i ryggen og stiv nakke i ferien

Ferien skal være en tid til afslapning, ikke smerter og spændinger. Alligevel oplever mange, at kroppen klager, når hverdagsrutinerne ændrer sig. Lange køreture, flyrejser, bløde hotelsenge og dage i solsengen kan give ubehag i både nakke, skuldre og lænd. Heldigvis er der meget, du selv kan gøre for at forebygge gener og bevare feriestemningen.

Når sommervarmen rammer: Sådan passer du på helbredet i varmen

Sommervarmen er for mange længe ventet, men den kan også være en belastning – især for børn, ældre og personer med underliggende sygdomme. Uanset om du nyder solrige dage derhjemme, eller opholder dig i et ferieområde ramt af hedebølge, er det vigtigt at tage nogle forholdsregler.

Sommer, sol og socialt pres? Derfor mærker du det

Sommeren forbindes ofte med glæde, sociale sammenkomster og en følelse af frihed. For nogle bringer årstiden dog også et tungt forventningspres, ensomhed eller øget socialt stress. I denne artikel forklarer psykologerne hos Eyr, hvorfor sommeren kan være udfordrende – og hvad du kan gøre for at passe bedre på dig selv. Sommerdepression, isolation og social angst er mere almindeligt, end du tror. Og der er hjælp at få.

Mænd bruger Eyr mest om sommeren – Se hvorfor

Om sommeren bruger flere mænd Eyr til videokonsultationer med læger. Læs hvorfor, og hvordan du nemt får hjælp – uanset hvor du befinder dig.

Kæmper du med diskusprolaps? Få digital hjælp fra fysioterapeut

Har du en diskusprolaps? Få hurtig og professionel vejledning og træningsprogram via video med Eyrs fysioterapeuter – uden ventetid.

Forbered dig på ferien med Eyr

Sommerferien nærmer sig og i udlandet findes der nogle steder sygdomme, som ikke findes herhjemme, og man bør derfor undersøge, hvilke vacciner, hvilken forebyggende medicin og hvilke forholdsregler der anbefales før og under rejsen. Selv hvis man ikke rejser langt væk, kan der være sygdomme, som ikke forekommer i Danmark, og som man bør beskytte sig imod.

Allergivaccine – Effektiv behandling mod pollen- og dyreallergi | Eyr

Lider du af allergi, som ikke hjælpes af medicin? Allergivaccine kan give langvarig lindring. Tal med en læge via Eyr og få den rette behandling.

Dette skal du gøre, hvis hugormen bider

Er du bange for hugorme? Et hugormebid kan variere fra helt ufarligt til alvorligt, og de seneste år har Giftlinjen oplevet en stigning i antallet af henvendelser.

Kontorskader: Sådan undgår du smerter ved stillesiddende arbejde

Oplever du smerter i nakke, skuldre, ryg eller håndled efter lange dage foran computeren? Kontorskader kan udvikle sig over tid og påvirke din hverdag, men heldigvis kan de forebygges og behandles med simple løsninger. Stillesiddende arbejde foran en skærm kan belaste kroppen mere, end man skulle tro. Gentagne bevægelser og lange perioder uden bevægelse kan føre til smerter og ubehag, som over tid kan udvikle sig til kroniske smerter.
Vis mere