Sådan håndterer du corona

Kvinde sidder bekymret på sengen
Kvindelig læge ansat
Dr. Halima Chaudary, Ansvarlig lege i Eyr Last updated 23. september 2020

Vi har her samlet information og råd der hjælper dig med; at undgå smitte, hvad du skal gøre ved mistanke om infektion, og hvordan du reducerer spredningen af det nye coronavirus.

Eyr følger altid Sundhedsstyrelsens retningslinjer i sin behandling af og kommunikation med patienter. Har du brug for hurtigt svar på medicinske spørgsmål om coronasmitte- eller symptomer kan du booke en tid hos en af lægerne i Eyr her. Politiet har oprettet en side, hvor du kan få information og råd om coronavirus og smittesituationen. Alt som står der opdateres og justeres løbende, både når det gælder udbruddets udvikling og ny viden om virusinfektionen. Du kan også ringe myndighedernes hotline på 70 20 02 33 (åben døgnet rundt).

Sådan smitter coronavirus

  • Gennem dråber i luften, når en person som er syg nyser eller hoster. Derfor skal du holde god afstand til andre, mindst 1-2 meter. Coronavirus kan også smitte via smittebærere uden symptomer.
  • Ved direkte kontakt når den som er syg har fået virus på hænderne og på den måde overfører det ved kontakt med andre. Derfor skal du også undgå at tage dig til øjne, næse, mund og øjne.
  • Ved indirekte kontakt via genstande og overflader, som virus er blevet overført til gennem nys eller host fra smittede personer. Derfor skal du huske at rengøre overflader både hjemme og på arbejdet.

Du mistænker at du er smittet. Hvad gør du?

  • Ved milde symptomer på luftvejsinfektion, som let hoste, ondt i halsen og feber, er vigtigt at du holder dig hjemme. Hvis du er bekymret for sygdomsudviklingen og ønsker at snakke med en læge, kan du booke en konsultation i Eyr her.
  • Hvis du har vedvarende symptomer på luftvejsinfektion og/eller vejrtrækningsbesvær bør du kontakte din egen læge eller lægevagten med det samme. Det samme gælder dig med milde symptomer, men som er i risikogruppen for alvorligt forløb af coronasygdom og dig som arbejder i sundhedsvæsenet.

6 gode råd for at forebygge Coronasmitte

1: Snak med lægen hjemmefra

Uafhængig af om du tror du har symptomer på Corona-infektion, eller om du har andre symptomer, sygdom eller skade, så bør du ikke kontakte lægen uden at det er strengt nødvendigt. Du kan kontakte en læge over telefon eller video og få udført alle sundhedstilbud som ikke kræver fysisk topmøde - som for eksempel medicinske råd, e-recept eller henvisning.

2: Hold afstand til andre mennesker

Det vigtigste du kan gøre for at undgå at blive smittet, eller at smitte andre, er at holde afstand til andre mennesker. Hvis en af følgende punkter gælder dig, skal du holde dig hjemme:

  • Du har symptomer på øvre luftvejsinfektion (hoste, ondt i halsen, tæt eller løbende næse, feber)
  • Du har fået bekræftet at du er smittet med Coronavirus
  • Du har været i nærkontakt med en person som er bekræftet smittet
  • Du har været i udlandet, inkluderet alle andre lande end Danmark.

Hvis du har symptomer på øvre luftvejsinfektion, men ikke har været i nærkontakt med en person med bekræftet smitte eller været i udlandet bør du blive hjemme indtil 2 dage efter, at du er fri for symptomer. I de øvrige tilfælde må du holde dig hjemme i 14 dage, fra den dag du havde kontakt med en som var smittet, eller fra den dag du kom hjem fra udlandet.

3: Vask hænder ofte - og mindst i et halvt minut

Mange af os bruger ofte for kort tid på håndvask. Normalt vasker du måske hænder før du spiser eller efter et toiletbesøg, men du bør faktisk også vaske hænder efter hoste/nys, før tilberedning af mat, efter kontakt med dyr og ellers ved synligt snavsede hænder. Det anbefales også at vaske hænder, når man kommer hjem efter at have været ude blandt folk.

4: Undgå at tage dig til ansigtet med hænderne

Generelt bør du undgå at berøre ansigtet med hænderne, da du kan have rørt genstande med virus på sig. Slimhinder i mund, næse og øjne er let modtagelige for virus.

5: Nys og host ind i albuen - eller i et lommetørklæde

Undgå at hoste ud i luften, både når du er alene og når du er i nærheden af andre. Andre kommer til at indånde de partikler du har hostet ud. I stedet bør du hoste i albuebøjningen eller i et lommetørklæde. Efterfølgende bør du vaske hænderne grundigt og bruge hånddesinfektion. Meget bliver sagt om mundbind: De fungerer bedst til at beskytte andre fra dem som allerede er smittet. Er du syg, kan du derfor godt bruge mundbind.

6: Brug hånddesinfektion, hvis du ikke er i nærheden af en vask

Det er ikke sikkert det er muligt at vaske hænderne i en vask. Da kan det være smart at have hånddesinfektion med sig. Mange butikker sælger hånddesinfektion.

Vi har alle et ansvar for at beskytte de svageste blandt os

Coronavirus vil have følger for os alle. De fleste mærker heldigvis kun frygten for spredning. Nogen bliver sat i karantæne uden symptomer efter at have rejst i områder med et højt antal smittede. Nogen får kun milde symptomer, men andre bliver alvorlig syge. Det vi har til fælles er, at alle kender nogen i den mest sårbare gruppe. De som kan blive alvorligt syge. Virus har så langt haft størst konsekvenser blandt ældre og personer med underliggende kronisk sygdom. Det er først og fremmest når det gælder mennesker i denne gruppe, at det er vigtigt at lige præcis du praktiserer smitteværn. Ligeså vigtigt er det, at vi sørger for, at sundhedsvæsenet har kapacitet nok igen til at tage vare på de, som virkelig har brug for hjælp.