Vinterdepresjon
Opplever du mangel på overskudd og energi i vintermånedene? Kjenner du deg mer nedstemt og sliten enn du vanligvis gjør? Sover du mer enn normalt sett og kjenner på økt søtsug? Kanskje er du mindre sosial og i mindre aktivitet enn vanlig, og opplever at det er vanskeligere å fungere i hverdagen? Da kan det være du lider av vinterdepresjon. I så fall er du ikke alene. Studier antyder nemlig at 5-10 % av befolkningen opplever vinterdepresjon, og opptil 20 % har en mildere form kalt vintertrøtthet.