Kan nakkesmerter skyldes stress?
Ja, stress er en vanlig utløsende faktor for nakkesmerter. Når vi er stresset, har kroppen en tendens til å opprettholde muskelspenning, spesielt i nakke, skuldre og rygg. Over tid kan dette føre til smerter og stivhet, og i noen tilfeller utvikle seg til hodepine.
Fysioterapeutene i Eyr kan hjelpe deg med å redusere stressrelaterte nakkesmerter gjennom avspenningsteknikker som pusteøvelser, meditasjon og postural trening. En digital konsultasjon gjør det enkelt å få rådgivning og konkrete tiltak for å forebygge og lindre nakkesmerter relatert til stress.