Kan nakkesmerter skyldes stress?
Ja, stress er en almindelig udløsende faktor for nakkesmerter. Når vi er stressede, har kroppen tendens til at opretholde muskelspændinger, især i nakke, skuldre og ryg. Over tid kan dette føre til smerter og stivhed, og i nogle tilfælde udvikle sig til hovedpine.
Fysioterapeuterne i Eyr kan hjælpe dig med at reducere stressrelaterede nakkesmerter gennem afslapningsteknikker som vejrtrækningsøvelser, meditation og postural træning. En digital konsultation gør det nemt at få rådgivning og konkrete tiltag for at forebygge og lindre nakkesmerter relateret til stress.