Hvorfor har jeg vondt under hælen?
Smerter under hælen skyldes ofte overbelastning av strukturer som støtter foten.
Den vanligste årsaken er plantar fascitt, en betennelsestilstand i bindevevsstrukturen (plantarfascia) som går fra hælbenet og frem mot tærne. Smerten sitter gjerne rett under hælen og kjennes skarpest når du tar de første stegene om morgenen eller etter hvile.
Andre mulige årsaker kan være hælspore, betennelse i slimposer (bursitt), irritasjon i fettputen under hælen, eller feilbelastning som følge av dårlig fottøy eller hardt underlag.
En fysioterapeut i Eyr kan hjelpe deg å finne årsaken til smerten gjennom en digital vurdering, og gi deg et skreddersydd behandlingsopplegg med øvelser, avlastningstiltak og råd om riktig støtte og fottøy.