Slik behandler du artrose
![](https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-gammel-eyr-lege-symbol.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=133&q=90&w=200&s=2b4e2dcc708194da59d7379111d900e4 200w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-gammel-eyr-lege-symbol.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=267&q=90&w=400&s=be0d910daa12f6defbc5ba9f7df24027 400w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-gammel-eyr-lege-symbol.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=600&s=bc24e4435624e3699276aaed86fad049 600w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-gammel-eyr-lege-symbol.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=533&q=90&w=800&s=3fdf9f611d3747c1799e3d29abac69ed 800w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-gammel-eyr-lege-symbol.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=667&q=90&w=1000&s=af9f6ed717dfb9548413212211a2903e 1000w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-gammel-eyr-lege-symbol.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=800&q=90&w=1200&s=f9d9627590ae7ff2256ea0a3716109dc 1200w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-gammel-eyr-lege-symbol.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=933&q=90&w=1400&s=905d57d6d9f48300963c66069416c8d4 1400w)
Det kan være mange forklaringer på vonde ledd, og en av disse kan være artrose. Dette kan blant annet skyldes slitasje, såkalt slitasjegikt, og risikoen for å utvikle dette økes med alderen.
Artrose er en sykdom som rammer leddene, og alle ledd kan rammes. Når man snakker om slitasjegikt, dreier det seg som oftest om hoftene, knærne og ryggsøylen. Brusken i leddet ødelegges og knokkelen under vil blottlegges. Dette gir smerter, hevelser og dårlig funksjon.
– Artrose karakteriseres ved nedsatt funksjon i et ledd, samt en rekke forandringer i selve leddet. Forandringene kan altså skyldes slitasje, for eksempel grunnet mange års leddbelastende arbeid, men kan også komme som følge av infeksjon, traume eller overvekt. Man kan også få artrose uten at det er noen kjent årsak, sier Sol Malm Hagen som er lege i Eyr.
Artrose er vanligst i 50-årsalderen og oppover, og det er flere kvinner enn menn som blir rammet.
![Kvinnelig lege](https://eyr-prod.imgix.net/doctors/Lege-Sol-Malm-Hagen-endometriose-eyr-mobil-video.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=133&q=90&w=200&s=b95c3b16ace629a15afb2fc9ea62de97 200w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/Lege-Sol-Malm-Hagen-endometriose-eyr-mobil-video.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=267&q=90&w=400&s=2b0de7503376d4912b285d7e49cfdc53 400w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/Lege-Sol-Malm-Hagen-endometriose-eyr-mobil-video.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=600&s=ffa07b566bc0621028dc2161911b1268 600w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/Lege-Sol-Malm-Hagen-endometriose-eyr-mobil-video.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=533&q=90&w=800&s=151dd95f4e530a49502fda418fd3946d 800w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/Lege-Sol-Malm-Hagen-endometriose-eyr-mobil-video.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=667&q=90&w=1000&s=8f73092260990000e124c41ae48243cc 1000w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/Lege-Sol-Malm-Hagen-endometriose-eyr-mobil-video.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=800&q=90&w=1200&s=cd3fd5723d144eb4a44a4d93fce1b8e3 1200w, https://eyr-prod.imgix.net/doctors/Lege-Sol-Malm-Hagen-endometriose-eyr-mobil-video.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=933&q=90&w=1400&s=b073f3c80d008fbaeb6b55a5d70c70b5 1400w)
Symptomer på artrose
Symptomene kommer vanligvis gradvis og avhenger av hvilket ledd som er involvert. Du kan ha smerter konstant, eller de kan komme bare når du bruker leddet. Smertene kan være særlig kraftige i begynnelsen av en bevegelse for så å bli bedre etter hvert.
For noen er de mest hverdagslige gjøremål smertefulle. Å reise seg fra en stol eller gå i trapper kan være vanskelig og vondt. Du kan også oppleve å få hovne ledd.
Så skulle man kanskje tro at siden leddene er slitte, så bør man ta det med ro og ikke belaste kroppen mer enn nødvendig, men dette er det motsatte av hva man skal gjøre.
– Forandringene ved artrose er kroniske og vil ikke forsvinne igjen, men man kan mildne symptomene og bremse utviklingen ved fysisk aktivitet. Er du overvektig, kan det å gå ned i vekt gjøre at artrosen blir mindre plagsom, sier Sol Malm Hagen som også anbefaler smertestillende og betennelsesdempendemedisiner, avlastning og teiping. I noen tilfeller kan injeksjoner av hydrokortison eller blodprodukter (såkalt PRP-behandling) gi god effekt.
![](https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-trene-eyr-lege.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=133&q=90&w=200&s=44f98d4e84c8e9bb9cffc23a0748cb58 200w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-trene-eyr-lege.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=267&q=90&w=400&s=854cb64c7b53901902ccfa3e4950a519 400w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-trene-eyr-lege.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=600&s=f27b3fb409f1ea8cf28b60eeeef6e2ee 600w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-trene-eyr-lege.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=533&q=90&w=800&s=18220e4e7cad96c6686661ed87dd2e6c 800w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-trene-eyr-lege.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=667&q=90&w=1000&s=904850d9f4597ba4995a8a0bdc71400c 1000w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-trene-eyr-lege.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=800&q=90&w=1200&s=0cdb5da3346f4c5747fb93816b603e28 1200w, https://eyr-prod.imgix.net/stock-photos/artrose-trene-eyr-lege.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fm=jpg&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=933&q=90&w=1400&s=cdf04ab1cfe799717b0295021c2e9159 1400w)
Artrose og trening
Regelmessig trening kan altså redusere smertene. Treningen bør bestå av en kombinasjon av styrke-, smidighet- og utholdenhetstrening. En fysioterapeut kan gi gode råd til hvilke øvelser og hva slags trening som er best for deg.
Hvis du tror at du har fått artrose, kan det være lurt å oppsøke lege. Basert på dine beskrivelser av hvor smertene er lokalisert og hvordan de arter seg, vil legen kunne mistenke en diagnose. En røntgenundersøkelse kan bekrefte mistanken.
Hvis ingen av tiltakene virker og man har såpass sjenerende artrose at man ikke greier å gå lengre distanser og plagene ødelegger nattesøvn og jobb, kan kirurgi være en mulighet.
– I slike tilfeller kan man operere bort noe av forandringene, eller bytte ut deler eller hele ledd med kunstige ledd, sier Sol Malm Hagen.