De vanligste sommerplagene – og hva du kan gjøre selv
Hver sommer hjelper legene i Eyr tusenvis av nordmenn med vanlige helseplager gjennom videokonsultasjon. De vanligste sommerplagene vi hjelper med er muskel- og leddplager, hudproblemer som eksem og solskader, allergi, øyeinfeksjoner og luftveisinfeksjoner som forkjølelse og sår hals. Her deler legene i Eyr sine beste råd for en tryggere og friskere ferie.
Vanlige sommerplager
– Mange får muskel- og leddplager når de er på ferie, på tur eller deltar i ulike fritids- og idrettsaktiviteter. Dette er en av de vanligste årsakene til at pasienter kontakter oss i sommermånedene, sier lege i Eyr og spesialist i allmennmedisin, Halima Chaudhary.
Hvis ulykken er ute, kan du lindre smerte og hevelse ved å avlaste området, bruke kompresjon og holde kroppsdelen hevet. Kulde kan også bidra til å lindre smerter. Ved vedvarende eller betydelige plager bør du kontakte lege for vurdering.
Andre vanlige sommerplager er insektbitt, oppkast og ulike fordøyelsesplager. Hvis du vet at du er allergisk mot for eksempel veps, husk allergimedisinen din når du går ut døren. Ved diaré og oppkast er det viktig å erstatte væsketapet. Drikk små mengder væske ofte, og bruk gjerne væskeerstatning fra apoteket. Ved feber kan paracetamol bidra til å lindre symptomer.
Vi hjelper også mange med vanlige plager som er enkle å behandle, men som ofte krever medisinsk vurdering, som utslett som trenger behandling, en resept på allergimedisin du har glemt hjemme eller en øyeinfeksjon du er usikker på.
Utslett
– Utslett er svært vanlig. Det er mange forskjellige typer utslett. Fra kløende, tørr hud med rødhet og hevelse til små og store blemmer. Fra lokale allergier til kroniske hudsykdommer, sier Chaudhary.
En del utslett må man være ekstra oppmerksom på, for eksempel utslett som kommer etter flåttbitt eller utslett hos barn som samtidig har feber og dårlig allmenntilstand. I slike tilfeller bør du kontakte en lege umiddelbart for råd og behandling.
Felles for mange utslett er at det finnes gode behandlingsmuligheter. Gjennom en videokonsultasjon kan legene i Eyr gi deg en rask vurdering og gode råd slik at du kan få riktig behandling, sier Chaudhary.
Allergi
Pollenallergi er et annet hyppig problem som mange nordmenn opplever hver sommer. Har du kløende øyne og tett, rennende nese hver vår eller sommer? Nyser du også ofte?
Da kan det skyldes pollenallergi. I tillegg opplever mange tretthet og redusert velvære. Noen allergikere har til og med konsentrasjonsvansker. Enten du har lette eller mer uttalte symptomer, kan vi hjelpe med råd, behandling og oppfølging, sier Eyr-legen. Målet vårt er at allergien skal ramme deg minst mulig, sier hun.
Gode råd ved pollenallergi er å vaske håret før du legger deg, skylle nesen regelmessig, lufte ut på kvelden fremfor på dagtid og bruke solbriller på dager med mye pollen i luften.
De fem vanligste sommerplagene
1. Muskel- og leddsmerter
2. Hudproblemer som eksem og solskader
3. Allergi
4. Øyeinfeksjon
5. Forkjølelse, sår hals og andre luftveisinfeksjoner
Ha Eyr med deg hele sommeren!
Enten du reiser i utlandet eller tilbringer sommeren hjemme i Norge, kan det være betryggende å ha tilgang til lege når du trenger det. Våre leger vurderer og behandler både voksne og barn og hjelper med både små og store helseutfordringer.
Mange av sommerplagene kan vurderes og behandles raskt gjennom videokonsultasjon, slik at du kan bruke mindre tid på å bekymre deg og mer tid på ferien.
Last ned Eyr-appen i dag og få en tryggere sommer ☀️ Vi har åpent hverdager 07-22 og 10-22 i helger og helligdager ☀️.
Husk å ta med nødvendig fast medisin når du reiser, og sørg for å ha nok til hele oppholdet.
