Hvad er forskellen på tennisalbue og musearm?
Tennisalbue og musearm er begge overbelastningsskader, men de viser sig forskelligt.
Tennisalbue (lateral epikondylit) giver smerter på ydersiden af albuen og skyldes ofte gentagne bevægelser som at løfte eller vride underarmen.
Musearm er et bredere begreb, som dækker over smerter i underarm, håndled, skulder og nakke – typisk som følge af langvarigt og ensformigt computerarbejde. Musearmsmerter er ofte mere diffuse og spredt over et større område.
En digital fysioterapeut hos Eyr kan hjælpe dig med at skelne mellem tilstandene og tilpasse både ergonomiske råd og øvelser, der aflaster og lindrer dine smerter.