Sådan lindrer du vinterens snue, hoste og feber

Kvindelig læge
Sol Malm Hagen, Læge Last updated 19. november 2025

Er du eller dit barn ramt af feber, snot og hoste? Her får du lægens bedste råd!

Når vinteren rammer, følger forkølelser og virusinfektioner ofte med. Det kan være bekymrende, især når små børn bliver syge, men i langt de fleste tilfælde er det helt ufarligt.

Feber er kroppens naturlige måde at bekæmpe infektioner på. Det er altså et tegn på, at immunforsvaret arbejder. De fleste børn kan få temperaturer op mod 39–40 grader ved luftvejsinfektioner.

“Det vigtigste er, at barnet får nok væske – og at du ikke klæder barnet for varmt, når feberen er høj.” – fortæller læge Sol Malm Hagen fra Eyr.


Hvornår skal man give febernedsættende medicin?

Febernedsættende medicin kan bruges, hvis barnet er tydeligt utilpas, har smerter eller sover dårligt. Som udgangspunkt anbefales det at give paracetamol mikstur, da det giver mere sikker effekt sammenlignet med stikpiller. Når du bruger mikstur, kan du også give en mere præcis dosis efter barnets vægt. Febernedsættende medicin skal gives hver 6.–8. time, indtil barnet får det bedre. Hvis der ikke er effekt af medicinen, bør du kontakte en læge.


Får barnet nok at drikke?

Når et barn har feber, har det brug for mere væske end vanlig. Appetitten kan være nedsat i et par dage, hvilket er helt normalt. Men manglende væske kan blive farligt, især hos små børn.

Giv små mængder væske ofte – vand, saft, is, yoghurt eller modermælk/modermælkserstatning.

Kontakt læge med det samme, hvis barnet:

  • Virker meget sløvt
  • Drikker dårligt
  • Er svært at komme i kontakt med
  • Har vejrtrækningsbesvær

Eyrs læger er tilgængelige alle hverdage 08.00–22.00 og i weekender/helligdage 10.00–22.00.



Tilstoppet næse hos små børn

En tæt næse er både generende og kan gøre det svært for små børn at spise, sove og trække vejret. Det kan også øge risikoen for mellemørebetændelse.

Det kan du gøre:

  • Saltvandsdråber – kan bruges til alle aldre
  • Næsesuger/sugeballon fra apotek – fjerner snot og slim
  • Næsedråber med virkning mod hævelse kan bruges få dage hos børn over 2 år


Hoste er trættende – men næsten altid ufarligt

Hoste opstår, når slim sidder i luftvejene. Det er en beskyttelsesmekanisme, og efter en virusinfektion kan hosten ofte fortsætte i flere uger.

“Det er sjældent tegn på alvorlig sygdom, selvom det kan være hårdt for både barn og forældre.” – forklarer Hagen.

Vigtig viden:

  • Hostesaft virker sjældent og frarådes til børn under 2 år
  • Det kan lindre at løfte hovedgærdet på sengen og lufte ud
  • Børn kan få flere virusinfektioner lige efter hinanden
  • Hoste om natten i flere uger bør vurderes af en læge
  • Vær ekstra opmærksom, hvis der er astma i nær familie


Book en tid i Eyr-appen

Med Eyr får du hurtig adgang til en læge via mobilen – uanset hvor du befinder dig.

Lægen kan vurdere symptomer, give råd og henvise videre, når det er nødvendigt.