Hvornår skal du holde små børn inde i kulden?
Små børn har sværere ved at regulere varmen. De er mindre i stand til at producere varme og afgiver mere varme. Barnet behøver ikke at blive holdt indenfor, men det betyder, at man som forældre skal være ekstra opmærksom på barnets beklædning, siger Sol Malm Hagen, der er læge hos Eyr.
De nationale anbefalinger siger at børn ikke bør sove ude, når det er koldere end -10 grader. Luftfugtighed og vindforhold spiller også en rolle.
I stærk vind kan de effektive kuldegrader være lavere end -10, selv om termometeret viser, at det er varmere udenfor.
- Anbefalingen gælder især for de mindste børn, som ikke nødvendigvis kan gøre opmærksom på, at de fryser, siger læge og småbørnsmor, Sol Malm Hagen.
Mærk på barnet og følg med
Hvis du tager dit barn med udenfor og er usikker på, om det er for koldt, er det vigtigt at være opmærksom på barnet og kontrollere, om det er passende varmt. Hvis barnet også virker blidt og tilpas, er det et godt tegn.
- Du behøver ikke at holde dine børn inde, men brug flere lag uld. Det anbefales at klæde barnet med uld på indersiden og vindtæt tøj på ydersiden. Kontroller ofte, at barnet er friskt og har normal farve og temperatur på læber, hænder og fødder. Det kan være en god idé at smøre kuldecreme på i ansigtet.
Underafkøling opstår, når barnets kropstemperatur falder til under 34 grader. Dette sker hurtigere hos børn end hos voksne.
- Tegn på underafkøling kan være at barnet ryster, er koldt og blegt. Hvis du har mistanke om, at dit barn er alvorligt underafkølet, skal du kontakte en læge med det samme.
Tegn på frostskader
Typiske tegn på begyndende frostskader er smerter, kløe og hvide områder på huden. Hænder, fødder, næse og ører er mest sårbare over for forfrysninger, siger hun.
Hvis barnet står passivt i kulden, er der større risiko for frostskader og forfrysninger. Det anbefales at gå korte ture i koldt vejr, og at du ikke tager dit barn med udenfor, hvis det er længe siden, det har spist.