De mest almindelige sommerplager – og hvad du selv kan gøre

Almindelige sommerplager

- Mange får muskel- og ledsmerter, når de er på ferie, på tur eller deltager i forskellige fritids- og sportsaktiviteter. Dette er en af de hyppigste årsager til, at patienter kontakter os i sommermånederne, siger læge hos Eyr og specialist i almen medicin, Halima Chaudhary.

Hvis uheldet er ude, kan du lindre smerte og hævelse ved at aflaste området, bruge kompression og holde kropsdelen hævet. Kulde kan også bidrage til at lindre smerter. Ved vedvarende eller betydelige gener bør du kontakte en læge for en vurdering.

Andre almindelige sommerplager er insektbid, opkast og forskellige fordøjelsesproblemer. Hvis du ved, at du er allergisk over for for eksempel hvepse, så husk din allergimedicin, når du går ud ad døren. Ved diarré og opkast er det vigtigt at erstatte væsketabet. Drik små mængder væske ofte, og brug gerne væskeerstatning fra apoteket. Ved feber kan paracetamol bidrage til at lindre symptomerne.

Vi hjælper også mange med almindelige plager, som er nemme at behandle, men som ofte kræver en lægefaglig vurdering, såsom udslæt der kræver behandling, en recept på allergimedicin du har glemt derhjemme, eller en øjeninfektion, du er usikker på.

Udslæt

- Udslæt er meget almindeligt. Der findes mange forskellige typer udslæt. Fra kløende, tør hud med rødme og hævelse til små og store blærer. Fra lokale allergier til kroniske hudsygdomme, siger Chaudhary.

Nogle typer udslæt skal man være ekstra opmærksom på, for eksempel udslæt der opstår efter flåtbid, eller udslæt hos børn, som samtidig har feber og dårlig almentilstand. I sådanne tilfælde bør du kontakte en læge med det samme for råd og behandling.

Fælles for mange typer udslæt er, at der findes gode behandlingsmuligheder. Gennem en videokonsultation kan lægerne hos Eyr give dig en hurtig vurdering og gode råd, så du kan få den rigtige behandling, siger Chaudhary.

Allergi

Pollenallergi er et andet hyppigt problem, som mange nordmænd oplever hver sommer. Har du kløende øjne og en tilstoppet, løbende næse hvert forår eller sommer? Nyser du også ofte?

Så kan det skyldes pollenallergi. Derudover oplever mange træthed og nedsat velvære. Nogle allergikere har endda koncentrationsbesvær. Uanset om du har lette eller mere udtalte symptomer, kan vi hjælpe med råd, behandling og opfølgning, siger Eyr-lægen. Vores mål er, at allergien skal påvirke dig mindst muligt, siger hun.

Gode råd ved pollenallergi er at vaske håret, før du lægger dig, skylle næsen regelmæssigt, lufte ud om aftenen i stedet for i dagtimerne og bruge solbriller på dage med meget pollen i luften.

De fem mest almindelige sommerplager

1. Muskel- og ledsmerter

2. Hudproblemer som eksem og solskader

3. Allergi

4. Øjeninfektion

5. Forkølelse, ondt i halsen og andre luftvejsinfektioner

Tag Eyr med dig hele sommeren!

Uanset om du rejser til udlandet eller tilbringer sommeren derhjemme i Norge, kan det være betryggende at have adgang til en læge, når du har brug for det. Vores læger vurderer og behandler både voksne og børn og hjælper med både små og store helbredsudfordringer.

Mange af sommerplagerne kan vurderes og behandles hurtigt gennem en videokonsultation, så du kan bruge mindre tid på at bekymre dig og mere tid på ferien.

Download Eyr-appen i dag og få en tryggere sommer ☀️ Vi har åbent hverdage 07-22 og 10-22 i weekender og på helligdage ☀️

Husk at tage nødvendig fast medicin med, når du rejser, og sørg for at have nok til hele opholdet.