Hvordan behandles utbrenthet?
Dersom du kjenner på en vedvarende utmattelse, eller opplever at utbrentheten gjør det vanskelig å fungere i hverdagen, kan det være viktig å søke profesjonell hjelp. Utbrenthet er en tilstand som ikke nødvendigvis går over av seg selv, og det finnes gode verktøy og tiltak som kan hjelpe deg på veien mot bedring.
Psykologene i Eyr har erfaring med utbrenthet og stressrelaterte plager, og kan tilby både støttesamtaler og lengre behandlingsforløp tilpasset dine behov. Vi hjelper deg med å forstå hva som har ført til utbrentheten, hvordan den opprettholdes, og hva du kan gjøre for å skape en mer bærekraftig hverdag.