Hva kan vi få hjelp med i parterapi?
Parterapi passer både for par som står midt i en utfordring, og for de som ønsker å ta vare på forholdet før problemer vokser seg store. Noen søker hjelp fordi de opplever gjentatte konflikter, dårlig kommunikasjon eller at de opplever at de ikke når inn til hverandre. Andre kjenner på avstand, manglende nærhet, eller usikkerhet omkring veien videre sammen.
Vanlige temaer i terapi kan være tillitsbrudd, uenigheter om barn eller økonomi, ulikheter i behov og verdier, eller seksuelle utfordringer. Livsendringer som å få barn, flytte, miste noen eller gå gjennom en krevende fase kan også sette forholdet på prøve.
Noen par kommer også for å få støtte i en prosess hvor de vurderer å avslutte forholdet – eller for å gjøre et samlivsbrudd så ryddig og respektfullt som mulig, spesielt når barn er involvert.
Gjennom samtaler med en trygg og nøytral tredjepart får dere hjelp til å identifisere mønstre, forstå hverandres perspektiver og styrke kommunikasjonen. Målet er å skape mer nærhet, tydelighet og samarbeid – eller finne en felles vei videre, enten sammen eller hver for seg.