Hva er hemoroider?

Hemoroider er en vanlig tilstand selv om vi kanskje ikke hører så mye snakk om den fra de som er rammet. Det antas at så mye som en tredel av befolkningen plages av hemoroider fra tid til annen, og mange lider nok i stillhet. Tilstanden i seg selv er sjelden farlig, selv om den kan forårsake mange plager hos dem som er rammet.

Men hva er egentlig hemoroider? Kort fortalt er det en slags åreknuter i endetarmen, det vil si oppsvulmede blodårer eller utposninger som noen ganger kommer ut av endetarmsåpningen og blir følbare kuler. De kan også holde seg på innsiden og kanskje ikke være så merkbare.

Typiske symptomer på hemoroider er blødninger, kløe og synlige utposninger i endetarmsåpningen, og for mange kan tilstanden være smertefull. Blødningene kommer ofte i forbindelse med avføring.

Hvorfor får man hemoroider?

– Det er mange blodkar rundt anus, og når man sitter på do, øker presset mot dette området og blodet får ikke trukket seg tilbake. Dermed kan det bli utposninger på blodkarene, forklarer Truels Erikstad som er spesialist i allmennmedisin og virksomhetsansvarlig lege i Eyr Norge.

Har man forstoppelse eller treg mage kan man ofte bli sittende på do og trykke i lang lang tid, men hemoroider kan oppstå selv om magen fungerer.

– De som tar med seg avisen eller smarttelefonen på do og blir sittende å lese, risikerer å få hemoroider nettopp på grunn av dette langvarige og unaturlige presset mot endetarmsåpningen.

Mange kvinner får hemoroider under graviditet på grunn av økt trykk i blodårene.

Når må du oppsøke lege?

– Man sier at man ikke har hemoroider før man har fått en lege til å bekrefte det, sier Truels Erikstad. Har du mistanke om hemoroider, bør du derfor kontakte lege for undersøkelse, og da spesielt hvis du oppdager blod på dopapiret.

– Blod ved avføring kan også komme av kreft eller andre sykdommer, og selv om det er nokså sjeldne tilstander, bør man få det undersøkt hos lege. For menn kan det være en fin anledning til samtidig å sjekke prostataen.

Behandling av hemoroider

Hva slags behandling man får, kommer an på hva legen finner under undersøkelsen. Oftest er det snakk om lokalbehandling og symptomlindring ved hjelp av salve eller stikkpiller.

I mer alvorlige tilfeller med plagsomme og smertefulle hemoroider, kan det bli aktuelt å fjerne dem kirurgisk ved hjelp av ulike metoder alt etter alvorlighetsgrad.

Tilbakevendende problem

Har man først hatt hemoroider, vil problemet mest sannsynlig stadig komme tilbake, siden man har fått en svakhet i endetarmen som gjør at det ikke skal så mye press til før hemoroidene oppstår på nytt.

– Hemoroider er en uvenn for livet, sier Truels Erikstad.

– Det finnes en del gode råd for å forhindre dette, men det er fort gjort å glemme rådene i perioder man ikke er plaget, og da kommer problemet tilbake.

Gode råd mot hemoroider

For å unngå hemoroider bør du spise fiberrik mat og få i deg nok væske slik at magen ikke blir treg eller forstoppet. Sørg for å få nok mosjon.

Men det viktigste du kan gjøre er å skape gode toalettrutiner og lære deg å gå på do på riktig måte. Ideelt sett burde vi sittet på huk når vi skal gjøre vårt fornødne, men siden det neppe er aktuelt i de tusen hjem, må man finne løsninger som er tilnærmet like gode.

– Hvis man får beina litt opp, blir trykket ned mot endetarmen mer riktig, så det er smart å ha en liten krakk å sette føttene på mens man sitter på toalettet. Hold ryggen rak, len deg litt framover med albuene mot knærne og pust dypt ned i magen. Bli sittende bare til du har fått ut det som skulle ut i denne omgang, sier Truels Erikstad.

– Å sitte på do for å få en pause i hverdagen, er absolutt ikke å anbefale. Finn deg heller et annet gjemmested.