Når er jobbstress farlig?
Langvarig jobbstress uten tilstrekkelig hvile og restitusjon kan ha alvorlige konsekvenser. Uten tilstrekkelig mestring kan stress utvikle seg til utbrenthet, en tilstand hvor både kropp og sinn er overbelastet. Utbrenthet kan føre til en total mangel på energi, overskudd og motivasjon, og i alvorlige tilfeller kan det ta lang tid for å komme seg. Det er derfor viktig å være oppmerksom på symptomene på jobbstress og søke støtte eller gjøre nødvendige endringer før det utvikler seg til noe mer alvorlig.