Når bør man søke hjelp etter et brudd?
Kjærlighetssorg er en naturlig del av livet, men dersom sorgen blir så altoppslukende at den går ut over evnen din til å fungere i hverdagen over lengre tid eller påvirker livskvaliteten din vesentlig, kan det være lurt å oppsøke hjelp.
Psykologene i Eyr kan bidra med støtte og veiledning i arbeidet med selvhjelpsprogrammet. Videokonsultasjoner og digitale støtteverktøy som arbeidsform innebærer at vi kan yte hjelp og oppfølging uten lang ventetid og uavhengig av lokasjon. Med kontinuerlig tilgang til selvhjelpsprogrammet, kan du selv tilpasse når det passer best for deg å jobbe med programmet.