Er det normalt å være trist hele tiden?
Alle mennesker opplever oppturer og nedturer i livet. I vanskelige perioder er det helt normalt å føle seg nedstemt og trist.
Dersom tristheten imidlertid blir mer gjennomgående og vedvarende over lengre tid, og begynner å påvirke hvordan du har det og fungerer i hverdagen din, så kan det være du har en depresjon.
Det anslås at til enhver tid har så mange som 6 - 12 prosent av befolkningen en depresjon. Rundt 40 prosent av kvinner og 20 prosent av menn kommer til å ha en behandlingstrengende depresjon i løpet av livet.
Heldigvis er det slik at de fleste opplever milde til moderate depressive episoder som går over av seg selv, ofte i løpet av tre til seks måneder.
Psykologene i Eyr kan hjelpe uavhengig av om diagnosekriterier er oppfylt, og vi tilbyr behandling for milde til moderate depresjoner. Vi kan gi både kortvarige støttesamtaler og mer langvarig behandling, tilpasset dine behov.