Psykologhjälp via video
Psykologerna i Eyr har lång erfarenhet av att hjälpa människor i vardagen. Du behöver ingen remiss för att få en konsultation med oss.
- Samtalsterapi 45 min 1300 kr
- Prata med psykologen var som helst
- Ingen väntetid
Psykologiskt stöd via video på din mobil
Psykologerna hos Eyr har stor erfarenhet av att hjälpa människor i deras vardag – oavsett om du går igenom en utmanande period i ditt liv, upplever ett breakup, är i sorg eller känner dig ängslig, orolig eller deprimerad. Stress och sömnlöshet påverkar också den mentala hälsan, och våra psykologer kan hjälpa dig att hantera detta bättre.
En psykologkonsultation över Eyr varar upp till 45 minuter och kostar 1300 kronor. Våra psykologer finns tillgängliga för samtal måndag till fredag (08-20).
Våra psykologer
Oshadie er medlem av Norsk psykologforening og har flere års erfaring med utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten for voksne. I tillegg har hun jobbet med ungdom og familier i førstelinjetjenesten.
Anton är legitimerad psykolog och har arbetat sedan 2020 med både ungdomar och vuxna. Han bedriver olika former av kognitiv beteendeterapi utifrån individuella behov.
Jeg heter Micaela, et medlem av NPF, bringer med meg flere års verdifull erfaring innen voksen spesialisthelsetjeneste. Med en bakgrunn som spenner fra helse og arbeid til mange år i primærhelsetjenesten, har jeg et solid grunnlag for å møte ulike utfordringer. I tillegg tilbyr jeg samtaler på både engelsk og portugisisk ved behov.
Jag är legitimerad psykolog och specialist i klinisk psykologi, neuropsykologi. Jag behandlar besvär som oro och ångest, nedstämdhet och depressivitet, sömnproblem, stressrelaterad ohälsa och utmattningsrelaterad problematik, relationella kriser som separationer och förluster. Jag har djupare kompetens inom adhd och trauma. Jag har lång erfarenhet av arbete med psykologisk behandling inom företagshälsovård, primärvård och psykiatrisk specialistvård samt med utredning av adhd och autism.
Maria är legitimerad psykolog sedan 2002 och medlem i Psykologförbundet. Hon jobbar med utgångspunkt i kognitiv beteendeterapi för människor som vill eller behöver utvecklas och förändras genom att stärka, bygga upp och coacha. Hon har ett antal verktyg med god evidens för att behandla bl.a. trauma, stress, nedstämdhet, ångest och oro. Välkomnar vuxna över 20 år.
Medlem av Norsk Psykologforening og har over 30 års allsidig erfaring som klinisk psykolog med utredning og behandling av voksne med psykiske plager. 20 år som psykolog i Forsvaret med kriser, stressmestring og traumebehandling som spesialfelt. I tillegg erfaring fra rehabilitering for smertepasienter og personer med plagsom tinnitus.
Erkki er medlem av Norsk Psykologforening og er en engasjert psykolog med bred erfaring. Under spesialistutdanningen jobber han fulltid i spesialisthelsetjenesten og deltid som dedikert psykolog digitalt. Som psykolog er han spesielt opptatt av å hjelpe mennesker med å forstå tanker, håndtere følelser og avdekke underliggende motivasjon bak handlinger. Erkki verdsetter betydningen av mellommenneskelige relasjoner, samt hvordan vi mennesker navigerer og tilpasser oss andre
Cornelia er medlem av Norsk Psykologforening, og har flere års erfaring med utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten med voksne og barn/ungdom. Hun har bred erfaring med ulike psykiske vansker, systemarbeid, foreldreveiledning, utredning og behandling.
Carina är psykolog med inriktning mot barn- och ungdomspsykologi och har bred erfarenhet inom ett brett spektrum av svårigheter och psykiska störningar. Hon har under flera år arbetat med bedömning och behandling av barn och unga i BUP. Hon har även erfarenhet av bedömning och behandling av vuxna inom DPS, samt av cancerrehabilitering. Hon arbetar främst utifrån kognitiv beteendeterapi, och lägger vikt vid att skapa en trygg relation och att tillsammans hitta arbetssätt och mål som passar individen.
Aleksandra har bred erfaring med utredning og behandling av en rekke psykiske vansker og tilstander fra spesialisthelsetjenesten innen Barne- og Ungdomspsykiatri og Distriktspsykiatrisk Senter. I Eyr tilbyr hun individualterapi for ungdom og voksne, og parterapi for familier og par. Aleksandra har en helhetlig tilnærming til behandling, og er opptatt av å tilpasse terapien til den enkelte med bruk av systemiske metoder som tar hensyn til klientens sosiale og relasjonelle kontekst. Hun tar utgangspunkt i en holdning om terapi som et støttende, skapende og utforskende samarbeid, hvor klientens perspektiv, verdier og mål er i fokus.
Isak er medlem af Norsk Psykologforening og har erfaring med at arbejde med unge og voksne i både den offentlige og den private sektor. Han har arbejdet med en bred vifte af vanskeligheder og livsbelastninger, foruden stofmisbrug og afhængighed.
Ellen har bred erfaring fra kommune-, spesialisthelsetjeneste og privat sektor. Hun har videreutdanning i kognitiv terapi, men i timene benytter hun en eklektisk tilnærming hvor jeg integrerer elementer fra ulike behandlingsmetoder. Som vil tilpasses dine behov og problemstillinger. Hun har fokus på et åpent og trygt klima med likeverd med deg som samtalepartner. God kompetanse på behandling av angst/depresjon, stress/overbelastning/ utbrenthet, kriser, sorgarbeid, lav selvfølelse og mer relasjonelle vansker.
Detta kan vi hjälpa dig med
Är du i en krissituation, eller är du eller någon du känner i fara? Använd inte denna tjänst. Ring Akuten på 116 117 eller ring 112
Vi hjälper dig genom vardagens utmaningar.
Oavsett om du står inför en utmanande period i livet, genomgår ett breakup, upplever sorg, eller kämpar med känslor av oro, ångest eller nedstämdhet, är vi här för att stötta dig. Vi förstår också hur stress och sömnlöshet kan påverka din mentala hälsa, och våra psykologer är redo att hjälpa dig att hantera dessa utmaningar på ett mer effektivt sätt.
Våra tjänster omfattar ett brett spektrum av terapeutiska metoder och tekniker, anpassade efter dina specifika behov. Vi erbjuder individuell terapi, parterapi och familjeterapi, och våra specialister arbetar både med kortsiktiga lösningar och långsiktiga behandlingsförlopp.
Hos Eyr lägger vi stor vikt vid att skapa en trygg och förtroendefull miljö, där du kan känna dig hörd och förstådd. Vårt mål är att hjälpa dig att uppnå större självkännedom och utveckla nödvändiga verktyg för att förbättra din livskvalitet.
Kognitiv Beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en terapeutisk, insiktsfull psykoterapeutisk metod som kännetecknas av att den fokuserar på tankars och beteendens betydelse för känslolivet och, i allmänhet, för utvecklingen av psykiska problem. Målet med KBT är att bli symtomfri, uppnå betydande förbättring eller få en bättre livskvalitet.
Psykologerna på Eyr använder metoder inom KBT och arbetar nära klienten för att öka deras kunskap om sin lidande, få ökad insikt i sitt eget sinne och bli bättre på att lösa sina problem, inklusive att förändra sitt beteende.
Återkommande frågor angående psykologtjänsten
Vad är psykologernas öppettider?
Våra psykologer är tillgängliga för samtal vardagar klockan 08-20. Ladda ner Eyr appen för att se psykologernas lediga tider.
Om du behöver teknisk hjälp finns kundsupport tillgänglig via chatt mellan kl. 07-22 på vardagar och mellan 10–22 på helger (inklusive söndagar) och andra allmänna helgdagar.
Vad kan psykologerna på Eyr hjälpa med?
Psykologerna på Eyr kan hjälpa dig som av olika anledningar vill prata konfidentiellt med en professionell om tankar, känslor, situationer och reaktioner. Vi kan hjälpa till oavsett om diagnoskriterier är uppfyllda eller behandla milda till måttliga psykiska besvär. Vanliga tema för konsultation är till exempel:
Stöttning och råd när någonting känns svårt
Ångest och oro
Mild till måttlig depression
Ensamhet och isolering
Låg självkänsla
Livshändelser och kris
Sömnsvårigheter och sömnlöshet
Vid behov kan vi även hjälpa till med vidare remiss till rätt plats inom den offentliga specialistsjukvården.
Vilka kvalifikationer har Eyr- psykologerna?
Psykologen har stor kunskap och förståelse om hur vi människor tänker, känner och agerar utifrån olika förutsättningar genom livets faser. Detta både som normalt fungerande frisk och om vi skulle drabbas av psykisk ohälsa.
”Psykolog” är en skyddad titel. Norska Helsedirektoratet har satt krav på längd, innehåll och praktik i psykologutbildningen. Detta för att säkerställa att psykologen har nödvändig kompetens för att ge sund och effektiv hjälp inom det norska hälso- och sjukvårdssystemet.
Detta innebär bland annat särskilda skyldigheter och ansvar som regleras av lag såsom tystnadsplikt och journalföring, och användning av bevisbaserade metoder enligt specifika etiska regler.
Eyr använder endast läkare och psykologer för att genomföra konsultationer, inte andra typer av behandlare eller studenter. Därför kan du vara säker på att du direkt får prata med en erfaren auktoriserad psykolog när du bokar konsultation hos Eyr psykolog. Alla våra psykologer är medlemmar i Norska Psykologförbundet.
Måste man vara sjuk för att prata med en psykolog?
Medan psykiatrin är läkarens specialisering inom psykiskt sjukdomstillstånd, har psykologin sin utgångspunkt i hur det mänskliga sinnet normalt fungerar och hur vi normalt samverkar och reagerar på vår omgivning.
Psykologens kompetens inkluderar att utreda, diagnostisera och behandla psykiskt sjukdomstillstånd och åkommor, men han eller hon kan också bidra med bland annat rådgivning och stöd och vid behov i möte med vanliga men lika krävande utmaningar som till exempel är kopplade till relationer, samlevnad eller arbetsliv.
Psykologens hjälp kan förebygga att psykiska åkommor utvecklar sig till psykisk sjukdom, och bidra till exempel till bättre självkänsla, sömn och stresshantering.
Du behöver alltså ha ett problem som uppfyller kriterierna för en psykisk åkomma för att få hjälp
Hur mycket kostar en psykologkonsultation?
Psykologtimmen kostar 1300 kronor och betalas i appen vid beställning.
Har du Storebrand barnförsäkring Total eller Ekstra får du konsultationen täckt genom att föra in ditt polisnummer i appen vid beställning. Kontakta Storebrand kundservice om du är osäker på vilken försäkring eller vilket polisnummer du har.
Hur länge varar en psykologkonsultation?
45 minuter har avsatts för att prata med psykologen.
Vad händer efter jag har beställt en psykologkonsultation?
fter att du har beställt en psykologkonsultation får du upp kommande avtal på startsidan. Här ser du namnet på psykologen som du har beställt konsultation med och tidpunkt när psykologen kommer att ringa upp dig. Du kan också läsa lite om hur du kan förbereda dig för samtalet och hur du kan avboka vid behov för det.
Om du beställer ett samtal lite i förväg, får du ett meddelande från Eyr appen 24 timmar innan konsultationen som ber dig gå in i appen, där du sedan hittar ett schema för symptomkartläggning som du kan fylla i. Om du beställer konsultation samma dag visas formuläret direkt på din startsida.
När du klickar dig igenom detta tar du ställning till specifika åkommor eller bekymmer som generellt kan återkomma i samband med att du tar emot hjälp från en psykolog. Syftet är att utesluta det som inte gäller dig, samt ange i vilken grad du besväras av svårigheter som du kan känna igen dig i. Kartläggningen tar normalt sett 10–12 minuter, och är den psykolog som du valt att prata med (och du själv) som får tillgång till formuläret.
Vi rekommenderar att du går igenom symptomkartläggningen innan konsultationen. Sammanställt med det du eventuellt redan har skrivit angående varför du tar kontakt, detta hjälper psykologen att få en bättre bild av din situation – något som ger en bra ut
Kan jeg få psykologhjelp hos Eyr i en akuttsituasjon?
Vid behov av omedelbar hjälp ring 122. Eyr psykologtjänst är en lågtröskeltjänst där du snabbt kan få hjälp med vanliga problem och lindrig till måttliga psykiska problem. Att våra psykologer är mer tillgängliga än de flesta psykologer får inte förväxlas med att vi är en jourtjänst vid en allvarlig pågående kris.
Har du självmordstankar?
När livet är väldigt tungt, kan uppmärksamhet och minne fungera på det sättet att det är svårt att föreställa sig att livet kan bli bättre. När människor är i depression eller kris, kan man få tankar om att livet inte är värt att leva. Då hjälper det att prata med andra som står utanför den situation man befinner sig i. Psykologerna på Eyr behandlar inte det man kallar aktivt suicidala patienter, detta beror på att sådana patienter har rätt till och behöver mer omfattande hjälp än det som är möjligt inom våra behandlingsrum. Men det är en bra hjälp att få komma någon annanstans, både om du själv har självmordstankar eller är anhörig till någon som har det kämpigt. Så om något av detta gäller dig, uppmuntrar vi dig att söka den hjälp som du har rätt till.
Om du redan är under behandling hos Eyr och har självmordstankar, var öppen med din behandlare om detta.
Han eller hon vill då kunna hänvisa dig vidare.