“Atsjo” - pollensesongen er i gang

Lars Gullestad, lege Sist oppdatert 6. mai 2019

Pollenvarslene har allerede begynt å vise moderat spredning av pollen, både fra or og hassel. Er du allergiker, men ikke begynt å ta allergimedisin bør du begynne med en gang. Her er noen tips til allergikere som vil ha en bedre vår og sommer, eller til deg som er usikker på om du eller barnet har pollenallergi.

Hva er pollenallergi?

Høysnue, som man også kaller det, er en allergisk reaksjon på enten pollen, midd eller pelsdyr. Du kan ha høysnue kun på vår og sommer (pollen) eller ha det gjennom hele året (støv og pelsdyr).

Høysnue kalles, på medisinsk språk, IgE-mediert allergi. Den allergiske reaksjonen skyldes en overfølsomhetsreaksjon på et allergen. Et allergen kan for eksempel være pollen. IgE er et antistoff som man kan måle i blodet ved en allergitest. Forhøyede nivåer av IgE peker ikke på en spesifikk allergi, men antyder at du er allergisk mot ett eller annet. For å vite hva man er allergisk mot må man ta flere tester. Også allergisk astma, elveblest og anafylaktisk sjokk er typisk IgE- mediert allergityper.

Symptomer på pollenallergi

Allergier mot pollen, midd og pelsdyr gir stort sett de samme symptomene. Det spesielle med pollenallergi er at den kommer på samme tid hvert år, og kun i pollensesongen. Barn og voksne har de samme symptomene.

De fleste med pollenallergi nyser mye og har rennende, kløende og røde øyne. Nesen er ofte tett, det renner og man klør, noen får også nedsatt luktesans. Mange føler seg trøtt, slapp og får hodepine. Noen klør i halsen. Allergi kan utløse astma så dersom du får tung pust, hoste eller pipelyder når du puster bør du oppsøke fastlegen din.

Hvor sterkt berørt du er kommer an på hvor du bor og hva du er allergisk mot. Noen er allergiske mot flere ting som ulike typer pollen, støv og pelsdyr, mens andre er kun allergisk mot en type pollen. Pollen finnes i luften til bestemte tider av året. Om våren er det pollen fra trær, og utover sommeren er det gress og burot som er mest vanlig. Det er store geografiske forskjeller på spredning. Følg med på pollenvarsel som yr.no/pollen.

Pollen eller forkjølelse?

Flere lurer på om det er pollenallergi eller forkjølelse. Det er noen klare forskjeller man skal se etter. Pollenallergi varer i flere uker og kommer igjen år etter år på samme tid, mens en forkjølelse går over av seg selv i løpet av en ukes tid. Forkjølelse gir ofte tyktflytende snørr og man får vondt i halsen, mens ved pollenallergi er det en klar væske fra nesen og man klør i halsen. Ved forkjølelse er det heller ikke vanlig å få hovne, kløende, røde og irriterte øyne, noe som er normalt pollenallergi. Det er ikke vanlig å få feber av pollenallergi.

Dersom du tror det er allergi du eller barnet ditt har må dere testes. Hos fastlegen tar de normalt blodprøver, og prikktest kan man ta hos spesialist. Noen allergier kan man vokse av seg så generelt anbefaler jeg å sjekke barn først fra 5-6 års alderen. Er yngre barn sterkt plaget må man selvsagt gå og få sjekket dette hos legen før dette.

Behandling

Allergimedisiner virker forebyggende, og må brukes hver dag under hele pollensesongen. Behandlingen bør starte i god tid før pollensesongen, minst 1-2 uker i forkant. Ingen medisiner fjerner allergien, men de lindrer symptomene dine. Noen kan kjøpes reseptfritt på apotek, men er du plaget bør du gå til legen for å få en skikkelig behandling. Du vil også kunne få allergimedisin på blå resept.

Det vanligste er å behandle allergi med antihistaminer. Disse kan man få som tablett i tillegg til øye-og nesedråper. De fleste trenger kun behandling med antihistaminer.

Noen har større plager og trenger også kortisonbehandling som steroid nesespray, nesepulver og inhalasjonsmedisiner.

Det er også noen medisiner som kombinerer antihistaminer og kortison som kan brukes ved store plager. Dette gis når normal behandling ikke har ønsket effekt.

I de tilfeller hvor du er kraftig berørt og behandlingen ikke fungerer godt kan man vurdere allergivaksinasjon (hyposensibilisering). Behandlingen pågår i ca. 3 år og er svært tidkrevende.

Dersom du er plaget med allergi så ta kontakt med Eyr. Last ned Eyr og bestill legetime

Hva kan du gjøre selv?

Det er flere ting du selv kan gjøre for å få det litt bedre når det står på som værst. Her er noen tips:

  • Følg med på pollenvarsel og begynn med allergimedisiner to uker før forventet pollenspredning.
  • Ta medisinen regelmessig, også de dagene du ikke har symptomer.
  • Hold deg inne dager hvor det er stor spredning, fint vær og sterk vind.
  • Begrens lufting av hus. Må du lufte er det best å gjør det på kvelden da pollenutslippet er lavere.
  • Om mulig er det best å sove med lukket vindu, er det for varmt vurder pollennett foran vinduet.
  • Installer pollenfilter i bilen.
  • Dusj og vask håret før du legger deg.
  • Vask putetrekket ditt ofte.
  • Nesen kan gjerne skylles med saltvannsspray flere ganger daglig.
  • Har du symptomer fra øynene er det lurt å bruke solbriller ute.
  • Ofte er man overfølsom mot andre allergener, så vær nøye med renholdet og unngå parfyme og tobakksrøyk.
  • Legg ferien til en tid med lav spredning av pollen eller vurder høyfjellet og kyststrøk.

Håper du får en fin vår og sommer med minimale plager.

Ta kontakt med oss i Eyr dersom du er plaget med allergi. Last ned Eyr og bestill legetime

Hilsen Lars Gullestad, medisinsk ansvarlig i Eyr, fastlege og daglig leder hos Colosseumklinikken Medisinske Senter.