Hvilke øvelser hjelper mot hoftesmerter?
Øvelser som styrker setemuskler og forbedrer hoftebevegelighet er ofte effektive. En digital fysioterapeut vil kunne tilpasse ett programmet til din situasjon og veilede deg via video, enkelt med Eyr-appen.
Øvelser som styrker setemuskler og forbedrer hoftebevegelighet er ofte effektive. En digital fysioterapeut vil kunne tilpasse ett programmet til din situasjon og veilede deg via video, enkelt med Eyr-appen.